zważyłam się dzisiaj rano aby sprawdzić czy rzeczywiście wczoraj waga pokazała mniej i waga pokazała mniej, jeszcze mniej niż wczoraj 85,5 - powiem Wam, że ta dieta bananowa działa!! w jeden dzień 1,5 kg mniej! ale ja jednak rezygnuje z tej diety, pyszna jest i w ogóle nie chodziłam taka głodna, ale jak zacznę jeść więcej to boję się że można przytyć, dlatego taki jeden dzień jak wczoraj to ok, ale nie więcej.
ogólnie u mnie w porządku ;] chce żeby już mój tata przyjechał i zobaczył że nie przytyłąm ;] odkąd Go nie ma zleciało ze mnie 8kg ;] jestem szczęśliwa!! dwa dni odpuściłam sobie ćwiczenia na nogi :( dzisiaj na pewno zrobię ;] wiecie jakie są dobre ćwiczenia na nogi?? ja robię 10-cio minutowy trening nóg, ale już są monotonne ;/
POZDRAWIAM i życzę miłego weekendu ;*
a tak przy okazji, to co jem to mi wystarcza w zupełności, nie potrzebuję więcej!!
mysstery
31 marca 2012, 11:49Gratulacje spadku wagi!!
poziomeczka15a
31 marca 2012, 10:47super:)
Maarla
31 marca 2012, 10:01Super! Taki jeden dzień na pewno nie zaszmodził :) Fajnie Ci leci! Mam nadzieję, że tata zauważy i będzie dumny :* Co do ilości jedzenia to mam podobnie... po co jeść więcej, kiedy nie czujesz, że musisz?
Ewciakowaa
31 marca 2012, 09:17Ojaa cudowne rezultaty, GRATULUJE ! A co do ćwiczeń, napisałabyś mi jakie to ćwiczonka? Ja mam niezbyt wyrobione mięśnie i wytrzymuje może z 2-3 minuty na takich ćwiczonkach :(
malpiatka1
31 marca 2012, 09:07Genialny spadek, brawo ;) Ale w sumie dobrze, że rezygnujesz, bo jo-jo tu byłoby naprawdę możliwe. Jeden dzień Ci na pewno nie zaszkodził :)
Bebee94
31 marca 2012, 09:05Tata na pewno będzie pod wrażeniem, gratuluję ;)
MllaGrubaskaa
31 marca 2012, 08:50Pięknie chudniesz ! Gratulacje!