Postanowiłam znów wrócić !!
A teraz mam zamiar się bardziej starać bo założyłam się z tatą , że jak schudnę 5 kg w miesiąc to mi kupi karnet na siłkę (wcześniejszy kupiłam za swoje)
To już mi nie chodzi o karnet , ale chce pokazać rodzinie , że mogę to zrobić
Dziś zjadłam nawet dużo bo w szkole była akcja WOŚP i sprzedawali ciasta pieniądze z ciast oczywiscie poszyły na akcje
Byłam dumna z siebie do pewnego czasu...
Pierw miałam ochotę na ciasto ale powiedziałam sobie NIE !!!
Potem poszłam z koleżankami do sklepiku i wziełam 2 gryzki hot-doga
Następnie poszłam znowu z koleżanką do sklepiku zjadłam całkiem dużego piernika polanego czekoladą z posypanymi orzechami
No coż... wróciłam do domu zjadałam jedną miskę zupy ogórkowej ....potem drugą ..potem kanapkę ...potem drugą ... i tak się zaczęło ciągnąć
:ccc
rogatyaniol
14 stycznia 2014, 23:05musisz skończyć ze słodyczami :) zrób sobie cel ,że do końca tego miesiąca nie jesz w cale, albo np jedeń dzięn w tygodniu tylko... bo słodycze niszczą wszystko zjesz ciasto a w głowie pojawia się myśl - zjadłam jedno to już po diecie moge jeść dalej! trzeba nauczyć się jeść jedno i koniec, ale to bardzo trudne! trzymam kciuki za Ciebie :)
-inna-
14 stycznia 2014, 19:19do dzieła! :)
fijka89
14 stycznia 2014, 18:29No to do dzieła.
Eruantale
14 stycznia 2014, 17:24ale 5kg w miesiąc to niezdrowo i daje duże prawdopodobieństwo efektu jojo