Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


nie daje rady próbuję nie udaje mi się....

czemu? 

nie mam takiej dobrej motywacji?

czy co jestem za młoda , żeby to zrozumieć?

  • Katjiuszka

    Katjiuszka

    9 kwietnia 2014, 16:37

    może masz źle ułożoną dietę? Postaw na warzywa. Jeśli czujesz, że musisz coś podjeść sięgaj właśnie po nie. Można ich zjeść dużo objętościowo a stosunkowo mają mało kalorii.

  • Invisible2

    Invisible2

    9 kwietnia 2014, 16:30

    Każdemu jest ciężko, ale ważne żeby się nie poddawać. Obojętnie czy upadniesz 1, 2, 5 czy 100 raz, ważne cz się podniesiesz! :))

  • CzterolistnaKoniczynka

    CzterolistnaKoniczynka

    9 kwietnia 2014, 16:25

    Nie możemy się poddawać, podnosimy się z upadku i walczymy dalej!