Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczoraj słabo słabiutko

slaaaabo dieta do dupy , ruchu wogole nie było jedynie spacer wieczorem z Przyjaciółka.

Dzis wstałam z dużym bólem w prawym udzie i prawym ramieniu. Okazało sie, ze mam naciągnięty mięsień w obu miejscach. 

Na wf miałam przeprowadzić rozgrzewkę ale dziewczyny sie mnie nie słuchały. To postanowiłam ze nie zrobie rozgrzewki. Na wf miałyśmy piłkę ręczna, bo ja i trzy koleżanki jedziemy na ogólnoelblaskie zawody w pikę ręczna. Ja stoję na bramce. I sie zaczęło. Noga w gore, ręka w dół. I bez rogrzewki i bez rozciągnięcia to se nadciągnęłam wkoncu i teraz mam