Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przyznaję się bez bicia :(


Dałam dzisiaj ciała, poległam z jedzeniem, czuję się źle. Może rozpisane menu powie samo za siebie:(

Śniadanie:
2 kromki razowe z serkiem i wędliną + herbata
II śniadanie:
jogurt z kawałkami suszonych śliwek
Obiad:
talerz koktajlu truskawkowego bez cukru na jogurcie greckim z makaronem
Nazwijmy to podwieczorkiem (gdzie poczułam straszliwy głód, bo czułam się głodna po tym obiedzie) :
4x kromki ciemnego pieczywa z pastą jajeczną i wędliną
Nazwijmy to kolacją:
13 szt. michałków (choinka już wyczyszczona z cukierków, pomógł mi za moja namową chłopak, niczym rajska kusicielka Ewa namówiłam faceta, który sam też jest na diecie by zgrzeszył ze mną)

Jutro serduszkowe ważenie do grupy, a ja dałam ciała, szkoda, to moje pierwsze potknięcie jak się odchudzam





Jestem wściekła na siebie, dzień poszedł na straty

  • NoweOblicze

    NoweOblicze

    13 stycznia 2014, 09:46

    Myślę, że jesz dużo za mało w ciągu dnia, dlatego te napady popoludniowo-wieczorne;)

  • agatep

    agatep

    13 stycznia 2014, 07:36

    Kochana nie pozwalajmy sobie na takie odstępstwa. gdy czujesz głód zagryzaj marchewkę, pij wodę, zajmij się czyms

  • martini244

    martini244

    13 stycznia 2014, 01:15

    Dzisiaj jest niedziela-wybaczone:):)

  • LadyXXXL

    LadyXXXL

    12 stycznia 2014, 22:05

    w oczy wpadla mi pasta jajeczna :D mniam mniam ...... jutro nowy dzien bedzie lepiej :)

  • optymistkaS

    optymistkaS

    12 stycznia 2014, 22:02

    Nie ma dnia straconego! A głodna po obiedzie przez makaron - pszenica robi swoje. Czasem musi byc gorzej, żeby móc dostrzec co znaczy LEPIEJ. Pozdrówka :)

  • Big-women-outside

    Big-women-outside

    12 stycznia 2014, 21:22

    nie wracaj do tego,teraz będzie już lepiej.Raz zjadłaś nic się nie stało

  • Karampuk

    Karampuk

    12 stycznia 2014, 21:11

    wiec teraz bedzie juz tylko lepiej

  • piteraaga

    piteraaga

    12 stycznia 2014, 20:35

    Jutro nowy dzień nowa walka - pozdrawiam.

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    12 stycznia 2014, 20:09

    grunt to sie nie poddawac i jutro uwazac na jedzonko, wierze w CIebie

  • dam.rade.1958

    dam.rade.1958

    12 stycznia 2014, 19:58

    jutro będzie dobry dzień, o dzisiejszym zapomnij :))

  • inesiaa

    inesiaa

    12 stycznia 2014, 19:50

    No kicha trochu, rozgrzeszenia nie ma ale dobrze, ze napisalas i wiesz gdzie jest zle...oj jutro bedzie lepiej...

  • emi629

    emi629

    12 stycznia 2014, 19:48

    Mmmmm uwielbiam Michałki jeszcze te białe hehe zjadłabym nawet 20 hehe

  • johana78

    johana78

    12 stycznia 2014, 19:34

    Bedzie lepiej. Nie martw sie

  • mafre

    mafre

    12 stycznia 2014, 19:32

    13 szt? nie zemdliło Cie?

  • Rakietka

    Rakietka

    12 stycznia 2014, 19:25

    Było gorzej, może być tylko lepiej! :)

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    12 stycznia 2014, 19:11

    13!?! Nosz kuźwa nie mogło skończyć się na 3!?! Nie podoba mi się to i wcale nie napiszę, że się zdarza bo NIE MA WYMÓWEK! Wiesz, że długa droga przed nami. Wiesz ile czeka nas pracy a ty chcesz zawalic to michałkami? A mówiłam wyrzuć?Jedno chociaz mi obiecaj ze nie kupisz nic slodkiego.... bo normalnie sie obraze! Na lato chce bysmy spotkaly sie piekne i pewne siebie,,,, wtedy sobie cos zjemy a do tej pory BASTA!