Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zła!

Nie waż się tego dnia! Jeśli wrócisz do normalności to po dodatkowym gramach nie będzie sladu

To dobrze, bo większość się obraża.Ja jestem w ciaży w końcówce 6 miesiaca i popylam z kijkami,jak nie byłam w ciąży to dygałam jak głupia :okres,śnieg,deszcz i błoto mi nie przeszkadzały w bieganiu.Każdy nieprzemyślany jedzeniowo dzień i ćwiczeniowo to strata czasu.Możesz się wylaszczyć i zrób to,żarcie nie jest tego warte.Wierz mi, bo byłam i po jednej stronie i po drugiej i wybieram szczupłość już na zawsze.I tego Ci życzę

Od kiedy to śnieg przeszkadza w kijkowaniu?.Jak czytam komentarze,że się nie przejmuj to nie rozsadza!Właśnie,że się przejmuj, za każdym razem jak dasz ciała czy z żarciem czy z ćwiczeniem tym dalej do normalności.Ja jestem z tych co nie głaszczą po główce , tylko z tych co opieprza.Jak jutro będzie wyglądał twój dzień-to Twój wybór.

chodzić można zawsze, byle nie wiało... wiatr jest szkodliwy, mocno wychładza - reszta to wymówki, tak sobie powtarzam i maszeruję :) siłowni domowej rak wię wyjścia innego nie mam ;)

Będzie lepiej, każdy ma wpadki :)

Nie przejmuj się, zaraz to minie i będziesz miała jeszcze więcej motywacji, żeby pokazać sobie, że możesz nad sobą panować :) życzę ci tego :3

Jutro będzie lepiej :)

Najważniejsze, aby podnieść się po upadku!

kochana, będzie lepiej. Jedna bitwa przegrana, ale wojnę wygrasz :) Trzymam kciuki :*

od dzisiaj bedzie lepiej!!

będzie dobrze , małpy takie są trzymaj się:] ja tam wolę śnieg od deszczu bo chociaż się nie zmoknie , u nas tez ma padać podobno w tym tygodniu śniegiem , ale oby mocno nie padało , bo musze mieć do lutego chodniki przejezdne jak na siłkę jadę , bo jak ślisko będzie to będzie masakra

Nie ma złości, wyjeb a N E po całości, trzymam kciukI!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja nie potępiam, ale gadanie przez inne dziewczyny,że okres i próba usprawiedliwiania to jest oszukiwanie samej siebie, albo się odchudzamy albo nie. Miałam okres w ubiegłym tygodniu i ani jednej wpadki. Bo za ciężko pracuję na to by dobrze wyglądać. Więc dla mnie rzucanie się na lodówkę przy okresie wcale nie jest normalne. Mam czasem smaki na różńe rzeczy, ale wówczas jem troche tego, troche tamtego i ważę to co jem.

Tak od razu nie przybedzie na wadze.Przy @ tez latwiej ulec pokusie...Jutro bedzie lepiej:) Powodzenia

Jutro bedzie lepiej, tylko juz dzis nic nie jedz...

śnieg? super sama przyjemność maszerować po śniegu:) a może za mało zjadłaś i dlatego wieczorem nie wytrzymałaś?

przy @to normalne że rzucamy się na lodówkę . Jedna wpadka nie rzuca się na wadze

kochana w sniegu mozna maszerowac, w deszczu gorzej poza tym domowa silownia fajna sprawa

Ja juz Ci powiedzialam, bylo, minelo i jutro na silke domową I NIENRYCZ TRZYMAJ SIE ! WALCZ!!!!