Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze ktoś we mnie nie wierzy?:)

jak ja ci zazdroszczę tej determinacji!!! >.< ja w pewnym momencie przerwałam trening ido teraz nie mogę się za niego zabrać >.<

Super! Miło się czyta takie posty, ale mam jedną uwagę - co do peelingów - nie powinno się ich robić codziennie - max to raz - dwa w tygodniu. Robiąc codziennie peeling zaburzasz gospodarkę lipidową skóry. Narobisz sobie problemów. Wyluzuj więc z tymi peelingami. Kremy, masaże owszem - codziennie. Ale nie peeling. Broń Cie Panie Boże.

gdzies mi dziewczyna pisala ze wymieszac pol kubka octu bialego i pol kubka plynu do plukania ust plus kubek goracej wody i potrzymac stopy 15 minut cala ta stara skora powinna zejsc ide sprobowac,,,,dobrego dnia zycze

Dołączam się do grona gratulujących efektów i wytrwałości (zwłaszcza, jeśli chodzi o dietę, bo ja mam z tym największy problem :)]mi najbliższe są te zabiegi pielęgnacyjne ciała, chociaż czasami mam problemy z regularnością;p jedynie zastanawia mnie, czy te codzienne peelingi stóp i całego ciała rękawicą nie są zbyt częste? w wielu poradnikach,które czytałam, podaje się,że powinno się to robić najczęściej 2-3 razy w tygodniu, bo to podrażnia skórę. ale mimo wszystko gratuluję tego, że to działa :) pozdrawiam :)

brawo. ja zawsze w Ciebie wierzylam!

Na pewno wkrótce zobaczysz dwucyfrówkę :-) W takim tempie i z takim samozaparciem? Na bank! Motywujesz mnie dziewczyno ;-)

ja w Ciebie caly czas wierze:)

wow Marta wow szacuneczek ..pielegnacja na 10 !!!! to teraz kiloski bo ruch jest !!! buziol

super!!

UUUU ten vivhy jest faktycznie taki dobry? Mi włosy lecą na potęgę i nic nie pomaga...zastanawiałam się nad vichy ale z tego co kojarze to chyba cenowo jest dość drogi.

Podziwiam z tymi ćwiczeniami.Gdybyś zobaczyła moje pięty na pewno by Cię zraziły.Czym je smarujesz?

swietnie ,,,,dajesz rade i cie podziwiam,,,pozdrawiam,,,czy mozesz mi w liscie napisac dokladnie co robic zeby sie pozbyc tych pekniec na stopach,,,nie nawidze chodzic w papaciach po domu ,kiedys ktos mowil ze wlasnie chodzenia po posadzkach czy po betonie bez obuwia powoduje te pekania a u nas pewnie waga tez do tego sie przyczynia,,napisz prosze bo moje stopy to tragedia,,,nieraz to mam tak glebokie pekniecie ze nie moge na nie stawac,,dziekuje z gory,,, bo kremy same nic nie pomagaja ale widze poparwe jak chodze nawet w skarpetkach po domu

Wierzę ja i to jak BARDZO! Świetnie Ci idzie, tak bardzo się cieszę! Dajesz czadu krótko mówiąc. Podziwiam za konsekwencję i wytrwałość w dbaniu o ciałko! Też muszę zacząć rutynowo robić pewne rzeczy dla mojego ciałka. Jakieś balsamy, masaże itp. Ściskam mocno! BUZIAKI :***

super ci idzie:] też dziś ćwiczyłam na orbim 40 min, choć w planie miałam 25 min:] a ten program tez czasem lubię oglądnąć, i czekam na kolejny sezon :] i tez się nie mogę doczekac programu ostre cięcie:] naszcżescie już 2 wrzesnia wraca:]

a możesz powiedzieć jaką folią owijasz stopy?? zwykłą kuchenną czy jakąś specjalną??

nie ważne co inni myślą lecz ważne co Ty myślisz, jak sama nie uwierzysz to nie dokonasz nic a jak mimo wszystko będziesz wierzyć to będziesz szukać sposobu a nie wymówki lol a poza tym widzę że nie masz co robić z wolnym czasem - na celulit najlepszy jest siad z obciążeniem :)

Ja w Ciebie wierzę :-)

Wowwww ale dajesz czadu :)

Pięknie Kochana.Biorę z Ciebie przykłąd i walczę :*

Jesteś baaaardzo silna - nie ma co ukrywać... Zazdroszczę ci tego poweru. Poproszę chociaż o 10 %, a zawojuję cały świat!