Hello.
Kurna znów przyszła fala upałów, taka pogoda mnie wykańcza
Ranek niestety leniwy nie mógł być to musiałam skosic ogród, zrobić pranie, poprzycinac krzewy, teraz podjadę na pocztę i do kilku sklepów. Mam możliwość pożyczyć samochód siostry bo nasz staruszek popsuty stoi w garazu od kilku dni a wszyscy mechanicy w okolicy tak obladowani pracą że obecnie żaden nie podejmie się naprawy 
a bez samochodu to jak bez ręki.
Na obiad zrobię mięsno - ziemniaczana zapiekanke, albo grillowe sznycelki z mizerna. Zajadam się smakowitymi słodkimi pomidorami, pychotka. W szklarni masowo czerwienieja może jakiś świeży sok pomidorowy do picia z nich wymodze
Kurcze zaczynam coraz częściej odczuwać strzykanie w kregoslupie na odcinku ledzwiowym oby nie nawrót tego dziadostwa z przed pół roku. A co gorsza mój Luby od paru dni tez się skarży na identyczne bóle.
Wieczorkiem przedzwonię do babeczki od sprzątania żeby się ugadac na jutro.
No to będzie tyle na dziś.
graham
17 lipca 2015, 06:50Ja też się zajadam pomidorami, uwielbiam. A na obiadki ostatnio: wczoraj i dziś karkówka z cebulką, ziemniaki i fura fasolki szparagowej, wcześniej zupa "bieg przez pole" :) czyli jarzynowa z przewagą fasolki, zakwaszana i zabielana, a na jutro upiekę udka i ziemniaki w piekarniku, do tego surówka z białej kapusty. Takie moje danie co się samo robi :)
beatek77
17 lipca 2015, 06:18U mnie jeszcze wielkiego upału nie było ale już zdecydowanie cieplej jest :)
stokroo
16 lipca 2015, 23:13To prawda bez samochodu to jak bez ręki jeszcze u mnie jak się mieszka na wiosce..tez to swego czasu przerabiałam!.Nie forsuj się tak, zostaw sobie siły na poniedziałkowe sprzątanie.Ja jutro zabieram się za koszenie;-)
as111
16 lipca 2015, 20:58A jutro jeszcze cieplej zapowiadają, 3maj się w te upały i oszczędzaj więcej.
ksiezniczkawkaloszach
16 lipca 2015, 20:55Ale Ty jestes pracowita:) daj mi troche swojej energii przynajmniej na codzienne podstawowe obowiazki bo u mnie leń od poczatku ciazy:) pozdrawiam.
Eilleen
16 lipca 2015, 20:10Jak już czujesz że strzyka to uważaj.
Migdal0606
16 lipca 2015, 19:30Uważaj na ten kregoslup
moderno
16 lipca 2015, 19:06Może strzyka od ciągłej pracy . Kiedy Ty odpoczywasz pracusiu ?
Grubaska.Aneta
16 lipca 2015, 19:23Podczas pracy się relaksuje. Serio.
Beata465
16 lipca 2015, 17:17Ja się wcale nie dziwię że cie strzyka ...za dużo i niestety za ciężko pracujesz, życzę Ci żeby skończyło się na "strzykaniu" ale jako pooperacyjna kręgosłupowa proponuję jak najszybciej zrobić rezonans i dowiedzieć się ..co się dzieje, ja miałam ucisk na nerw ledźwiowy prawie pół roku, dobrze że straciłam władzę w lewej nodze i to mnie zmobilizowało do działania bo tak to cholera wie czy nie skończyłoby się wózkiem
Grubaska.Aneta
16 lipca 2015, 19:25No ja przechodziłam zimą przepukline odcinka lędźwiowego uziemiona byłam w łóżku wtedy też robili mi rezonans i jeździłam na rehabilitacje do fizjoterapeutki.
Beata465
16 lipca 2015, 21:22Ależ ja mam wyciętą ogromną przepuklinę L4L5, mała poniżej jest bo jest nieoperacyjna ale ta cholera była tak zgnieciona że mnie uziemiła skutecznie i było ryzyko że zostanie obcięta przez kręgi :D decyzję podjęłam w 10 sekund a od rozpoznania do umówienia kliniki minęło 3 godziny
Magdalena762013
16 lipca 2015, 16:38Dołącżam do rad wszystkich - uwazaj, nie przeciazaj sie. Moze wlasnie wprowadz codzienny spacer? A moze kup duza dmuchana pilke i porob na niej cwiczenia? A moze pospij troche na plaskim? (Podloga, karimata, itp)
Grubaska.Aneta
16 lipca 2015, 19:26Mam taką piłę ale kto by mi kazal ćwiczyć wole poplewic w ogródku przekonać kwiaty pokosic pomoc okna czy dywany wyprać niż bezczynnie skakać na jakiejś piłce bez celu.
Magdalena762013
16 lipca 2015, 20:08Ja wiem Martus, ale jakbys sobie tak ustalila zdrowotnie obowiazkowo 30 minut przed poludniem, 30 przed snem- na pewno by Ci dobrze zrobilo..
toja4
16 lipca 2015, 15:34Dbaj łobuzie o siebie.
justagg
16 lipca 2015, 15:15Musisz dbać o kręgosłup nie ma wyjścia!
Grubaska.Aneta
16 lipca 2015, 15:16A widzisz ja nie lubię dupska męczyć na kanapie kiedy wiem ze mam to i to do zrobienia.
justagg
16 lipca 2015, 20:01Ja tez nie umiem i nie lubię prosić o pomoc a czasami niestety trzeba...
Piegotka
16 lipca 2015, 14:55Jak zwykle zapracowana☺ ale zadbaj troszkę o wypoczynek. Ja jak czuję że może mi się rwa odnowić to robię ćw by odciążyć kręgosłup. Trochę pomaga. Milego dzionka
mokasia
16 lipca 2015, 14:32Jak ja ci zazdroszczę tych pomidorów ! Marta uważaj na siebie i trochę się oszczędzaj. Pozdrawiam :-)
ellysa
16 lipca 2015, 14:11jak zwykle zapracowana i zabiegana kobietka,u mnie 22 stopnie,bez slonca,ale jakos duszno:)
Grubaska.Aneta
16 lipca 2015, 15:13U nas już 30 na termometrze. :/
wiola7706
16 lipca 2015, 12:15Dbaj o siebie Kochana. Miłego dnia.
NaDukanie
16 lipca 2015, 11:58Moze rzeczywiscie jakies cwiczenia na kregoslup zaczac za wczasu w domu :) Zdrowka zycze :)
Izabela1411
16 lipca 2015, 11:25Zacznij ćwiczyć żeby Cię znowu z nóg nie stracilo☺
Amelia31
16 lipca 2015, 11:24To koniecznie idz do lekarza żeby sprawdzic ten ból, bo może być znów to samo!
ann1977
16 lipca 2015, 10:58u mnie tez znowu upaly i tez narzekam z tego powodu, a na kregoslup uwazaj, mnie tez czesto bolal,nawet czasami siedziec nie moglam ale odkad zaczelam wiecej chodzic-spacery i NW to czuje sie super