Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Krótko i na temat.


  • Dieta na 5+ (bez zarzutów) 8)
  • Orbi codziennie niezmiennie po 30min dziennie 8)
  • Dziś basen 1h/ 34dł. basenu / 850m 8)
  • Waga tylko coś na jednym poziomie, ale zupełnie mnie to nie zniechęca (nie ma bata na wariata musi spadać) 8) EDIT zaraza wkoncu zaczęła współpracować schodzi dalej w dół: )
  • Jutro aqua aerobik 8)
  • Gotowany bób+grillowany schab+pomidorki cherry i obiad gotowy smaczny i zdrowy8)

Zdjęcie użytkownika Marta Utylska.

Mini deserki z truskawek i jogurtu naturalnego

Zdjęcie użytkownika Marta Utylska.

Nowy kolorek semilac blackdiamont+pyłek indigo /wykonanie moje amatorskie

Zdjęcie użytkownika Marta Utylska.

niedługo Andrzejki będzie będzie zabawa będzie się działo...!8):D

Znalezione obrazy dla zapytania pa pa gif

  • Evcia1312

    Evcia1312

    7 listopada 2017, 19:52

    Fajny sposób na deser

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      7 listopada 2017, 21:17

      Często takie jadam na drugie śniadanie lub podwieczorek. Lubię też jogurt naturalny z kiwi lub z jabłkiem.

  • annas1978

    annas1978

    6 listopada 2017, 22:12

    pieknie robisz paznokcie, a co do diety i sportu-pelen podziw, ja zawalam na maxa, nie moge sie ogarnac, odkladam wszystko do jutra....skad bierzesz motywacje- podpowiedz cos...

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      7 listopada 2017, 07:55

      U mnie motywacja zawsze z jesienią przychodzi jakoś tak mam.

  • justagg

    justagg

    6 listopada 2017, 18:18

    Ostatanio tez przeplynelam 850 m i bolala mnie szyja... nie umiem olywac z glowa pod woda ale jutro tez sie wybieram pomimo to ;)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      6 listopada 2017, 18:22

      Ja też nie umiem głową w wodzie; -) płynie po malu coś ala pieskiem po malu mały ale do celu. Nie zwracam uwagi na to czy ktoś ocenia jakie mam umiejetnosci plywackie ważne by się systematycznie ruszac a w wodzie ciało robi sie takie lekkie tak przyjemnie mi się pluska że jakbym mogła spędzała bym tam całe dnie: -)

  • ela2225

    ela2225

    6 listopada 2017, 13:01

    Super z ta waga.Mi ciagle brak motywacji :(

  • ellysa

    ellysa

    6 listopada 2017, 10:04

    sliczne pazurki:)widze,ze sie ostro zabralas z dieta,powodzenia:)

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    6 listopada 2017, 09:40

    Ja nauczyłam się robić jogurt od Ciebie, produkuję non stop, świetnie, że dbasz o siebie, śliczne paznokcie, pozdrawiam.

  • NaDukanie

    NaDukanie

    6 listopada 2017, 08:52

    Pięknie, ja też co daje 5+ za taką ciężka pracę nad sobą :)

  • marii1955

    marii1955

    5 listopada 2017, 23:20

    I taką Ciebie uwielbiam :) Nawet nie wiesz , jak Ci kibicuję Martuniu = wpadłaś w dobry trans :))) A pazurki śliczne - lubię takie inne kolorki :) Z wiadomych powodów u siebie mam je krótsze , chodzi o wnusiątka ... To prawda niebawem Andrzejki - to się będzie działo :))))))))))))))))))

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    5 listopada 2017, 23:07

    Jak ja Ci bardzo kibicuję!!! No i deserki w Twoim stylu sprzed lat - czyżby na powrót jogurt Twojej roboty?

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      6 listopada 2017, 07:55

      Do jogurtu własnej roboty się przymierzam: -) siostrę nim zarazilam i od długiego już czasu non stop je robi :)

  • as111

    as111

    5 listopada 2017, 21:42

    brawo, brawo, brawo !!! tak 3maj i podziwiam bo wiem jak ciężko z dietą potrafi być.

  • irmina75

    irmina75

    5 listopada 2017, 21:24

    Podziwiam za wytrwałość i systematyczność.