Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień ;)

Dokładnie lepiej 1 dzień w tygodniu gdzie jesz słodycze:) napewno zdrowsze niż codzienne podjadanie "kawałka czekolady";)

Dobry pomysł :)

Pomysł bardzo dobry ! Sama mam zamiar za tydzień wprowadzić w dietę dzień pod tytułem " dzień wszystkiego na co miałam ochotę przez ten tydzień " ;) powodzenia i wytrwałości.

Pomysł bardzo dobry ! Sama mam zamiar za tydzień wprowadzić w dietę dzień pod tytułem " dzień wszystkiego na co miałam ochotę przez ten tydzień " ;) powodzenia i wytrwałości.

jakie pyszności *.* idę wcinać obiad, bo mi ślinka pociekła na widok Twojego :D

Ładne menu :) Masz racje, lepiej raz w tygodniu zjeść coś słodkiego niz potem sie rzucic na całą czekoladę i popić cola :) Ja jem raz, dwa razy w tygodniu (weekend) loda wodnego :-) I raz na miesiąc mamy gdzieś wyjść z mężem coś zjeść :)

Dobry pomysł z tą słodką środą :)

Raz na jakiś czas nie zaszkodzi :) Ja co drugi dzień jem małego lizaka serduszko, bo inaczej bym nie wyrobiła :)

Raz w tygodniu możesz zjeść coś słodkiego, tylko coś małego ; )

ooo gratulacje dla Was ;-) a no jasne, ja wychodzę z założenia że nawet częściej można słodkie, ale w małych ilościach - łatwiej wtedy wytrwać ;-)

Jak lubisz słodkie, to pewnie, że warto spróbować :) :) :) Może to być też forma nagrody za cały tydzień trzymania się diety. Ja ze swoją silną wolą na razie obawiam się czegoś takiego, bo... no, mam jakieś takie lęki, że jak się złamię batonem, to potem cała dieta pójdzie się bujać ;) Ale uważam, że metoda ze zjedzeniem czegoś niezdrowego raz na jakiś czas jest znacznie zdrowsza i normalniejsza niż ciągłe panikowanie i ślinienie się do reklam ze słodyczami po to, żeby któregoś dnia rzucić się na 20 czekolad na raz ;)

Oczywiście, że tak! Przecież wszytko jest dla ludzi ;))