Hej.. Waszym zdaniem 10km w ciągu dnia przez 6 dni w tygodniu da jakieś efekty do lata ;).. + 3× w tygodniu Chodakowska , jakieś brzyszki i przysiady:)
Hej.. Waszym zdaniem 10km w ciągu dnia przez 6 dni w tygodniu da jakieś efekty do lata ;).. + 3× w tygodniu Chodakowska , jakieś brzyszki i przysiady:)
ola811022
10 maja 2017, 15:39+ odpowiednia dieta, czemu ma nie dać?
Dziobass
9 maja 2017, 21:35moze i da...wszystko zlezy od diety ;p