Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 6ty dzień 4ty

Zaglądam tu codziennie, ale jakoś nie miałam weny na wpisy, dziś właściwie też, ale stęskniłam się
Ćwiczę wytrwale codziennie, jem tak jak do tej pory, np. wczoraj na obiad był duszony łosoś i marchewka z groszkiem, w planach był szpinak, ale okazało się, że w zamrażarce to zielone to brokuły :(    Marchewkę z groszkiem gotuję na mleku z dodatkiem niewielkim vegety, bez żadnych zasmażek i innych zagęszczaczy, na koniec tylko odparowuję mleko i nakładam łyżką z dziurkami.
Śniła mi się dziś moja sunia, która odeszła od nas w grudniu, była wesoła i przybiegła do mnie z czerwoną piłką w  pysku, miły sen, tęskno...

A z okazji walentynek zrobiłam mężowi prezent.... zapomniałam we wtorek wziąć tabletkę (zdarza mi się to średnio raz na dwa-trzy lata) i będzie tydzień lateksowy hehe.
Rok temu przyniósł mi tort w kształcie serca, ciekawe co tym razem będzie, bo na pewno nie tort.
Wczoraj wieczorem poszliśmy do jego siostry, byliśmy bez kolacji, a ona zawsze stawia stertę słodyczy. Nie tknęłam ich! Wpadliśmy więc do sklepu, mąż wziął sobie maślankę i banana, a ja serek wiejski i paprykę i u niej zjedliśmy. Ona była po kolacji, zresztą jest na diecie już kilka miesięcy i wszyscy o tym wiedzą, a efekty są takie sobie (nie ćwiczy), ja jej nie mówiłam co robię, widzę, że mi się przygląda, ale nic nie mówi. O moich zmaganiach wie kilkoro bliskich znajomych i domownicy, ale oni mnie wspierają , a nie komentują za plecami.
Ps. We wtorek po południu zrobiłam sobie dodatkowy trening z Ewą Chodakowską, rozpracowałam skalpela i muszę powiedzieć, że widzę sporą różnicę w kondycji, nie spociłam się, czułam zmęczenie nóg po porannym treningu, przy dwóch ćwiczeniach czułam pracujące pośladki i brzuch.
Generalnie super i warto było włączyć, bo ona robi coś co na dvd jest rzadkością, ciągle przypomina o świadomym napinaniu brzucha i mówi kiedy wdech, kiedy wydech.