Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lato wróciło, oby na długo...

Cały weekend był u mnie beztreningowy. W sobotę trening był w planie, ale musiałam pilnie jechać z mamą do lekarza i odpadł. Wieczorem mieliśmy zakrapianą imprezkę z rodzeństwem męża, było suuper, ale niedziela to był tupot białych mew. I tak zrobiły mi się dwa dni przerwy, ale nic to. Dziś trening był tradycyjnie z rana. Mam już 10 dni skreślonych z kalendarza insanity.

Jak ćwiczę mam czasem ochotę odpuścić coś, ale mówię sobie "jeszcze jedną serię, a potem się zobaczy" i tak za każdym razem robię wszystko zlana potem, ale szczęśliwa i usatysfakcjonowana.

Czuję od wewnątrz, że się zmieniam, mięśnie mam bardziej napięte i czuję się świetnie.

Mam jedno "ale" do treningów, brakuje mi na koniec rozciągania rąk, ale przecież potrafię sama to zrobić.

Moją piętą achillesową są pompki, póki co robię starannie damskie, ale od przyszłego tygodnia zacznę walczyć z męskimi, bo to ograniczenie podejrzewam, że siedzi w mojej głowie, a nie w mięśniach.

Waga stoi... f..ck. Trzymam dietę. Wzoruję się na diecie od dietetyczki 1500kcal. W końcu musi się ruszyć. No w sobotę poszalałam zwłaszcza procentowo z colą, ale i kawałek boczku i karkówki wpadł. Wczoraj było już grzecznie.

Zaczęłam pić maślankę. Niby ją kupowałam, ale zawsze zapominałam ją pić. Poczytałam w pamiętniku Kapary (ona osiągnęła sukces, zazdraszczam) jak na nią działa i teraz do posiłku wypijam 200ml. A żeby nie zapomnieć to mam kartkę na lodówce "maślanka". I póki co mniej mi głupot chodzi po głowie "co by tu zjeść", na słodkie się nie rzucam. Piję zwykłą bez dodatków i jest mniam.

Wakacje się skończyły a ja mam moc, oby ze mną została....

Muszę jeszcze bardziej pilnować godzin posiłków i zacząć się miziać balsamami i masażerem. A może wystarczy jak leżą te cuda w szufladzie i się wydało na nie kasę i nie trzeba się męczyć???