Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jednodniowa przerwa w bieganiu

A ja myślę, że to piwko...to dla wzmocnienia charakteru:) Jest...a jednak nie ruszę...codziennie:)

Po co Ci piwko ??? Kwiaty nim podlewasz ? ;) ja bym nie tknęła nawet kijem :P

super, że poszedłeś, zamiast wsiąść w samochód. Ja chodzę codziennie do pracy (2,66 km w jedną stronę) i z pracy. Szczególnie rano bardzo mi to odpowiada, bo nie dość, że lekki wysiłek fizyczny, to jeszcze dodatkowy czas na przemyślenia czy ułożenie sobie planu dnia. A piwkiem mógłbyś się podzielić! :P

ja ćwicze intensywnie 5x w tygodniu i po 3 tg uwierz mi mam tak wymęczone mieśnie nóg że szok, ostatnio 3 dni przerwy były potrzebne. Mimo, ze miałam kondycję i ćwiczenia nie stanowiły problemu dla mnie ale pewnego dnia wstaję z łóżka zero zakwasow tylko ból nóg niesamowity... ucz sie na moich błędach:)

i bardzo rozsadnie z ta przerwa ;-) ja biegac nie biegam,ale mam 2dni resetu od cwiczen i wlasnie wtedy jest drink bo piwa nie lubie :P

Ha ha te piwko mnie rozwaliło ;D

i wszystko jasne

:*

ahhh :) pięknie :*