Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy od nowa !


Od miesiąca chodzę na siłownię(3-4razy)! Czy widzę efekty ? Nie są jeszcze bardzo zauważalne,ale na pewno zmniejszył mi się cellulit, z którym od zawsze mam problemy(główną winę ponoszą za to tabletki anty). Jak wygląda moja dieta? Staram się jeść zdrowa, ale na pewno się nie ograniczam. Słodyczą mówię stop, herbatę słodze jedną łyżeczką, jem ciemne pieczywo i dużo nabiału i moje kochane smoothie <3

Ćwiczenia na dziś:
-ćwiczenia na pupę

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    9 października 2014, 23:14

    oby tak dalej, kochana :) ps. polecam smoothie z mango :) mniam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform