Od miesiąca chodzę na siłownię(3-4razy)! Czy widzę efekty ? Nie są jeszcze bardzo zauważalne,ale na pewno zmniejszył mi się cellulit, z którym od zawsze mam problemy(główną winę ponoszą za to tabletki anty). Jak wygląda moja dieta? Staram się jeść zdrowa, ale na pewno się nie ograniczam. Słodyczą mówię stop, herbatę słodze jedną łyżeczką, jem ciemne pieczywo i dużo nabiału i moje kochane smoothie <3
Ćwiczenia na dziś:
-ćwiczenia na pupę
