Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3:)


MENU :

9.00 - 3 łyżki płatków owsianych, 10 orzechów, garść rodzynek to zalane jogurtem activia z suszonymi śliwkami.

13.00 - kromka chleba pełnoziarnistego żytniego posmarowana cienko mar. smakowita de lux z jajkiem gotowanym ( 1 sztuka )
15.30 - kromka chleba pełnoziarnistego żytniego posmarowana cienko mar. smakowita
17 - 18 - 3 tosty z żółtym serem i parówką drobiową.

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    4 stycznia 2013, 15:44

    Ale zjesz coś jeszcze prawda?