Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 17 :)


MENU:

09.00 - 2 małe kromki razowca, jedna z jajkiem, druga z pastą z twarożkiem i mozzarellą
12.00 - jabłko
15.00 - 2 kromki małe razowca z pastą z twarożkiem i mozzarellą, pół jajka
18.00 - szklanka żurku i pół białej kiełbaski.
20.00 - warzywa na patelnię usmażone na zakrętce oleju.

RUCH:

spacerki z psem
spacer do pracy i z pracy ok 60 min

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    18 stycznia 2013, 22:39

    No proszę jaka punktualność