Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i kolejny dzień mija..

...a u mnie jedyne ćwiczenia dzisiaj to 20 przysiadów, które -uwaga- zrobiłam w toalecie w pracy HI.

No ale cóż mam nadzieję,że szybko uporam się z pracami z propedeutyki i pierwszej pomocy i będę mogła coś jeszcze spalić zbędnych kalorii w dniu dzisiejszym.

Co zjadłam:

-owsianka na wodzie z malutkim bananem i żurawiną suszoną 

-grahamka z plasterkiem sera żółtego i pomidorem

-razowe spaghetti z mięsem z kurczaka , sosem pomidorowym i bez sera żółtego

-mały kawałek sernika domowego

I to na tyle dzisiaj jedzenia

Mój młodszy skarbek ma dzisiaj 8 urodziny .

Wczoraj zawoziliśmy go do dziadków na kilka dni i żeby mu smutno nie było zrobiliśmy mu niespodziankę.

Mama upiekła tort i zrobiła babeczki i rurki z kremem, przyszła prababcia i z zaskoczenia odśpiewaliśmy mu STO LAT!!

A teraz życzę miłego wieczora i uciekam pisać te prace.