serek grani light ze słodzikiem, bcaa
scorch
12.30
sałatka z 1/2 kulki mozarelli, pomidorków, ogórka i sałaty z odrobiną oliwy i soli czosnkowej
scorch
15.30
kotleciki mielone z indyka i pieczona pietruszka... oraz dwa kawałki sernika
17.30 serniczek
20.30
tofucznica
dzisiaj zrobiłam sobie maskę antycellulitową domowej roboty i owinęłam się folią... tak 1,5 godzinki się wygrzewałam a następnie prysznic i masaż lodem
30min stepperka
białko i bcaa