serek grani light ze słodzikiem, bcaa
scorch
12.30
2 parówki drobiowe z musztardą
garść pistacji, 2 kawałki sernika
15.30
zapiekanka z szynki drobiowej i kalafiora z serem brie, kawałek sernika
17.30
kostka czekolady gorzkiej bez cukru
20.30
jajecznica z dwóch jaj z suszonymi pomidorami i bazylią
dzisiaj kończę I fazę... jutro ważenie..... no i mam nadzieję że się nie zawiodę...
dzisiaj zaliczyłam 2 godzinną siłownię bcaa i białko o smaku capucino- pyyyyyszności