po wakacyjnych szaleństwach... paru kilogramach na plusie czas znów się ostro wziąć do dietkowania....
dieta opracowana przez trenera.... czyli coś w stylu dukana....
oczywiście do tego suplementy witaminowe i koktajle białkowe....
mam zamiar w dwa tygodnie pozbyć sie ok 3 kg..... wesele siostry się zbliża i sukienka czeka...
no to 3majcie kciuki i zaczynamy
