Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28/18


słodyczom nadal mówię NIE!!!

dietkowanie:
2 szkl wody
suplementy
7.00 jajecznica ze szczypiorkiem, sok pomidorowy

8.30 pompki przy ścianie


1 szkl wody
10.30 wieśniak, marfefka hihi

12.00 przysiady


1 szkl wody
14.00 sałatka z serem białym



2 szkl wody
suplementy
20.30 owsianka z białkiem i cynamonem, sok pomidorowy

22.00 wypychanie bioder

sporcik:
siłownia-obwody + zumba- nadal stopa daje o sobie znać....
  • groszek305

    groszek305

    16 marca 2012, 14:13

    ja też jestem anty cukier nadal :)))))

  • coraz.bardziej.piekna

    coraz.bardziej.piekna

    16 marca 2012, 10:46

    wezmę Ci na wynos :D

  • mamaam1982

    mamaam1982

    16 marca 2012, 07:40

    haha Zoska dobra;)a ja musze stwierdzic ze cosik malo...

  • Olcia1975

    Olcia1975

    15 marca 2012, 23:43

    Pychotka :) Moja Zosia siedzi obok, ogląda Twoje menu i pyta "czy ta pani ugotowała to dla mnie?" A jest świeżo po kolacji ...

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    15 marca 2012, 22:27

    przyjedziesz od mnie mieszkac? bedziesz moim straznikiem słodyczowym:D wróce szybko bo pewnie też bez was nie wytrzymam:)