Witajcie Kochani,
U mnie ok. choć pozwoliłam sobie ostatnio na piwo i na wadzę 0,5 kg więcej:/ cóż.. trzeba odpokutować :/
Po za tym leci… oj bardzo szybko leci za 2 tyg mój mały
kończy 6 miesięcy i wcale nie jest taki mały hehe 
W nawiązaniu do tematu postanowiłam coś zmienić w te święta, mianowicie za każdym razem kiedy byłam na „diecie” i w jej trakcie były akurat święta to odpuszczałam i jadłam ile wlezie no bo „święta są raz w roku” i trzeba się na jeść… skutek był taki że za każdym razem już do odchudzania nie wracałam i dawałam za wygraną.
W te będzie inaczej !!:) przekopałam Internet 
i znalazłam coś dla
siebie
A o to moje „menu” na święta :
- Oczywiście karp lecz tym razem pieczony w foli z cytrynka,
- barszcz czerwony „goły” z pierogami które zrobiłam
- sałatka warzywna z jogurtem naturalnym
- pierogi z kapustą, pieczarkami i cebulą ale takie fit z pełnoziarnistej mąki już zamrożone J
Wartość energetyczna 1 dietetycznego pieroga z kapustą i grzybami – 25kcal
Wartość energetyczna 1 tradycyjnego pieroga z kapustą i grzybami – 70kcal
- rafaello z kaszy manny
Wartość energetyczna 1 rafaello – 55kcal
- ciasto pełnoziarniste z budyniem a'la krolewicz
Wartość energetyczna 1 porcji dietetycznej wersji królewicza – 140kcal
Wartość energetyczna 1 porcji tradycyjnej wersji królewicza – 325kcal
Spokojnie, robię tylko małą blaszkę żeby nie zaszaleć :)
- i ciasto korzenne z gruszkami J
wartość energetyczna jednej porcji to 55 kcal
I oczywiście kompot z suszu z owoców z ogródka 
A jak u Was zapowiadają się święta macie swoje sprawdzone przepisy na pyszne zdrowe potrawy?? Podzielcie się
dziennik Izoteku dzień 27
jutro wizyta u dermatologa pewnie zwiększy mi dawkę bo mam troszkę ostatnio pogorszenie ale nie przejmuję się bo to na pewno chwilowe zresztą jest o tym o tym w ulotce.. z skutków ubocznych to suchość ust i dłoni ale z kremem i pomadką wcale tego nie odczuwam
rozowabiedronka
17 grudnia 2015, 18:54Przelomowe momenty? Hmm, na pewno pierwsze słowo-u nas to byloMAMA :) Jak zaczela siadac, potem pierwsze kroczki, cos cudownego. A teraz juz coraz lepiej umiemy sie dogadac, a Niunia ciagle przy nodze :D
Happy_SlimMommy
18 grudnia 2015, 21:50Mój wyraźne "mama" mówi już dość często ale tylko jak sie w łóżeczku obudzi i po prostu sie drze.. Czekam na to świadome "Mama" !! No i bardzo często z nim "rozmawiam " ale czekam ogromnie na "zrozumiałe" odpowiedzi ;))
mariarosa
16 grudnia 2015, 23:13Ale pyszności zycze powodzenia
Mama_Krzysia
16 grudnia 2015, 22:06Pysznie to wszystko wygląda :-). Aż zrobiłam się głodna :-)
Ataner..
15 grudnia 2015, 23:25Pyszne święta się zapowiadają :)
aluna235
15 grudnia 2015, 21:41Jestem pod ogromnym, pozytywnym wrażeniem. Już sam tytuł jest ekstra, a jedzonko - wymiata. I o to właśnie chodzi. Pół roku ma synuś? Dobrze, że tylko dzieci tak szybko rosną ;) Świetnie sobie radzisz.
aluna235
15 grudnia 2015, 21:41Komentarz został usunięty
rozowabiedronka
15 grudnia 2015, 18:45Mm ciasta wygladaja przepysznie, fajny pomysl z nimi! Dzieci szybciutko rosna, moja corcia niedlugo skonczy 2 latka a jeszcze przed chwila byla taka malutka :) ajj :) Pozdrawiam
Happy_SlimMommy
15 grudnia 2015, 22:20O widzisz super;) a możesz mi wymienić takie najbardziej przełomowe momenty w jej życiu cos co najbardziej zapadło Ci w pamięć ? Ja staram sie zapamiętywać każda chwile jak najlepiej ale przyznam nie mogę sie doczekać aż będzie mi odpowiadał ;)
marii1955
15 grudnia 2015, 18:03Pięknie sobie po podmieniałaś te ciasta na dietetyczne , no rewelacyjnie :) Czy małżonek będzie jadł to samo? mam nadzieję , że tak ... Prawdę mówiąc nigdy nie piekłam takich dietetycznych ciast - ale zaraz sobie je odszukam i prześledzę przepisy :) To ciasto korzenne z gruszkami do mnie przemawia - wygląda apetycznie :) Na święta przygotowuję tradycyjne potrawy , jedynie gdzie mogę zmniejszam ilość tłuszczu , cukru ... W tym roku nie szaleję z niczym ... Podziwiam Cię kochana :) pozdrawiam :))))))))))))
Happy_SlimMommy
15 grudnia 2015, 22:24To są raczej dla mnie alternatywy. święta spędzamy cała rodzina i będzie tradycyjne jedzenie z tradycyjna kalorycznoscia te które ja przygotuje sa dodatkowe żebym miała tez co pojeść przy tych wszystkich pysznosciach które bedą a których lepiej żebym nie tykala ;)))
marii1955
15 grudnia 2015, 22:41Tak, tak - właśnie obyś nie tykała tego co inni jedzą :) Znalazłam te przepisy ciast i nawet link wkleiłam u siebie w pamiętniku , abym nie szukała go już ... chyba zrobię to ciasto korzenne , tylko podwoję ilość i upiekę w dwóch blaszkach biszkopt . W sumie to Ci dziękuję za TE namiary , bo Ty je wychwyciłaś przecież - nie wiedziała bym , że takie istnieją ... nie mam teraz czasu na szukania . Ściskam Cię konsekwentna Dziewczyno :))))))))))
Vitaliowaladyy
15 grudnia 2015, 16:08Podasz link do przepisu na Rafaello? Kca wcale w nim tak malo nie ma ale chcialabym zrobic kiedys. Pierogi wygladaja obłędnie. No ja az tak nie zamieniamno. Robie dla całej rodziny i chce zeby im smakowalo.
Happy_SlimMommy
15 grudnia 2015, 17:03U mnie pierwsze skrzypce gra teściowa wiec mogę cos dla siebie dodać ;))
malpin
15 grudnia 2015, 16:07pol kilo po jednym piwie???? nierealne bo pol kg to 3500kcal no chyba,że do tego piwa zjadłaś tone chipsów
Happy_SlimMommy
15 grudnia 2015, 17:04W takim razie to woda ;) lepiej dla mnie ;))
ewelka2013
15 grudnia 2015, 16:00Przepisy masz z netu?? Wygląda przepysznie...
Shito
15 grudnia 2015, 16:00To się nazywa pozytywne nastawienie! Ja po prostu na święta zjem mniej, jako osoba, która nie je ryb i mięsa będzie mi łatwiej, bo moja babcia bardzo lubi dawać tłuste ryby (w sensie panierka i dużo oleju :)) i mięso na stół . A tam szybko zrzucisz te 0,5kg i będzie okej, trzymam kciuki :)