Witajcie chudzinki,
Na dobry początek dnia waga w dół!!
Już prawie 66;))
po wczorajszym treningu czuje się super! Tego mi brakowało :P przyszły buciki które sobie zamówiłam :)) bardzo mi się podobają zwłaszcza ze to jedyna para z modelu który wybrałam w ciemnych kolorach pozostałe są "żarówiaste" a takich nie lubię.. Przetestowane na bieżni, ogromnie jestem zadowolona bo mają bardzo dużą amortyzację ;)) na wiosnę wiec napewno wrócę do biegania, Brakuje mi różnicy widoków no i świeżego powietrza ;) aczkolwiek zimą siłka jak najbardziej !;)
A na koniec malutka alternatywa dla kochających czekoladę - należę do osób które jedzą ostatni posiłek o 17-18, niestety na diecie trener wmusza we mnie jeszcze jeden o 20.. No litości starałam się miesiąc i nie dam rady więcej no po prostu nie jestem głodna i już, dlatego dostałam odżywkę białkowa na spalanie tłuszczu hehe o smaku czekoladowym ;)) szklanka wody 2 miarki proszku (ja daje jedna nie lubię tak intensywnego smaku czekolady) i proszę! Jak gorąca czekolada serio!! Pyszne ;)) mało kalorii i cała tablica witamin, składników odżywczych no głownie białko ! wiem ze to chemia itp.. Ale z tego co widzę to bardzo dużo ludzi pije te odzywki.. wiadomo normalne jedzenie lepsze ale nie jestem w stanie jeść tak późno :/ a tak szklaneczka, proszek, woda - ciach! I po kolacji ;))
Zobaczymy jakie bedą efekty ;)
Buziole :**
roogirl
10 grudnia 2015, 20:36Ładne. Lubię połączenie czerni i szarości z łososiowym :) A żarówiaste myślałam, że są modne?
Happy_SlimMommy
10 grudnia 2015, 20:54Są, baardzo często je widzę ale po prostu nie podobają mi się
Mama_Krzysia
10 grudnia 2015, 18:21kochana sama piję odżywkę białkową i moja tez jest słodka o smaku tiramisu :) nie ma to jak połączyć przyjemne z pożytecznym :) a buty super
mania_zajadania
9 grudnia 2015, 19:13Hmmm a co to za odżywka? Fajnie, że u Ciebie dobre nastroje:)
Happy_SlimMommy
9 grudnia 2015, 19:47Chciałam dodać zdjęcie ale za duży format i nie chce mi się bawić. Nazywa się c-6 firmy hi tec ja mam 1000g czekoladowa ;))
mania_zajadania
9 grudnia 2015, 22:45dziękuję. trzeba będzie spróbować.
klaudiaankakk
9 grudnia 2015, 15:06gratuluję :))
mona18
9 grudnia 2015, 14:14A gdzie zamawiasz tą odżywkę
Happy_SlimMommy
9 grudnia 2015, 20:09Są w sieci "odzywki białkowe" na redukcje trzeba brać taka która ma conajmniej 70% białka ja mam swoją hi tec c- 6 ma 85% i jest pyszna polecam ;))
marii1955
9 grudnia 2015, 14:04Milutki i pozytywny wpis , nie pierwszy już zresztą ... Tyle dobrego się u Ciebie dzieje i takie wspaniałe zmiany związane z Twoją osobą . Waga spada , Ty ćwiczysz , buziunia ma się dużo lepiej , butki zakupiłaś - świetne :) = czyli rok zakończysz w dobrym stylu i chudszym , wylaszczonym wizerunku :) Co robi upartość? Ano TO co już napisałam - konsekwencja, konsekwencja i jeszcze raz konsekwencja w tym co się robi , cieszę się razem z Tobą :) Spełniasz się na każdej płaszczyznie obecnego swojego życia i tak trzymaj kochana , buziaki :))))))))))))
Happy_SlimMommy
9 grudnia 2015, 20:11Uwielbiam Twoje wpisy i komentarze dziękuje ;)) dzięki Tobie wzrasta moja motywacja i pewność siebie ;))
paczektoffi
9 grudnia 2015, 13:52fajne buciki :))))
Maarchewkaa
9 grudnia 2015, 13:21Piękne butki :) Kocham Nike :D <3 z tą odżywką może sama spróbuję!!
mamciaaa
9 grudnia 2015, 11:57butki świetne, a nad odżywką też się zastanawiałam, tylko jakoś jeszcze się nie zdecydowałam...