Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kryzys..

Czasem człowiek musi sie odchamic ;D spokojnie! za chwilke wróci zapał ;)

kazdy przechodzi kryzys...nie daj sie, odsapnij jesli masz dosyc, ale nie rzucaj sie na smazone kotlety, poszukaj czegos na co masz ochote, po zjedzeniu porcji frytek wcale nie przytylas, pewnie byly slone I woda c sie zatrzymala, tak samo jest z alkoholem, uwierz mi, ja rok temu zaczelam walke o siebie, zgubilam 27 kg, zostal jeszcze kilogram do osiagniecia celu, ostatnie kilka miesiecy to juz takie srednie trzymanie sie diety, znacz6y pozwalam sobie na zjedzenie lodow w nocy przed telewizorem, picie wina w weekend, ciastko w ulubionej kafejce przy tzw dniu specjalnym ;) I wiesz ci, cholerna roznice widze, ostatnie 5 kg gubie z ogromnym trudem. Dzisiejszego poranka np 0,6 do przodu, ale nie panikuje bo wiem ze po pierwsze mam okres, po drugie malo wody pilam w tym tygodniu( haha bo toaleta sie w pracy popsula) a po trzecie wino pilam wczoraj, pretensje moge miec tylko do siebie, ale juz nie mam... daj sobie wolne, ale licz sie z tym, ze wolniej osoagniesz upragniony cel, jesli slodycze czy frytki beda twoja przekaska zatrzymasz sie w miejscu, a potem zlapiesz efekt jojo, nie jestes sama I jedyna w tych bolach, uwierz mi ze mi tez sie zoladek skreca kiedy moj maz zasiada przed TV I zajada ogromna kanapke z bialym pachnacym chlebem, majonezem I z czyms tam jeszcze, nie wiem bo wychodze, a do tego podpija piwem....mi tez sie zoladek skreca, kiedy w biurze rozchodzi sie zapach mojego ukochanego chicken tikka masala ...mi tez sie zoladek skreca kiedy wracam do domu a facet obok pozera frytki z maca.... skreca mi sie, ale przy trzymaniu stalych godzin posilkow, przy odrobinie silnej woli, dasz rade :) nie jestes w tym sama:) kazda z nas przechodzi przez to samo:) nie wiem czy cos sensownego wyszlo z tych moich wypocin, ale masz ode mnie porzadnego kopniaka na szczescie:)

Masz kryzys? Każdego to dopada w jakimś momencie. Ale proszę cię nie porównuj się do innych. Smażyć sobie robisz krzywdę. Rób to na ile cie stać. I jeśli naprawdę chcesz o siebie dbać to polub siebie choć trochę. A piwo zamień na wytrawne czerwone wino. Mniej kalorii i nie jest gazowane :) Powodzenia

Komentarz został usunięty

też mam kryzys. już rzuciłam odchudzanie. mam to gdzieś. ale Ty się zabierz za siebie! kopam Cię!! :D

piwko raz na jakiś czas to nic złego ale codzień....hmmm pomyśl że takie dwa piwa to 500 kcal.... nie lepiej coś zjeść? Papierosów nie popieram!!

Wiem co przechodzisz, aktualnie także borykam się z poszukiwaniem nowego motoru rozpędowego. Ale ja się nie poddaje, kurcze zależy Ci także na tym by schudnąć jeszcze trochę? To walcz ze swoimi słabościami. Zamierzam w weekend porobić wiosenne porządki w szafie, w moim przypadku może się to sprawdzić jako ten motor:)) Pozdrawiam i życzę dużo sił, twarda przecież jesteś.

Nie wolno!!! Nie! Nie! Nie! Nie wolno się poddawać! Co z tego że oni mogą?Ty nie możesz więc nie patrz na kogoś tylko na siebie. To po pierwsze. Po drugie - piwo? Codziennie? Oj nie nie. Już pomijam te 300-600 kcal które wlewasz w siebie na noc. Ale każdy alkohol obniża naszą wydolność fizyczną i spada Ci forma od niczego. Tak więc alko żegnamy - nic dobrego ono nie wnosi do Twojego życia. Gotuj sobie zdrowo i smacznie - kto wie może przekonasz kogoś z domowników do swojej kuchni i będzie Ci raźniej :). Zobaczysz że jak będziesz pamiętać o celu to i motywacja będzie :). trzymam kciuki

Kochana zbieraj dupke i walcz!!!!!nie dla innych dla siebie!! Idzie wiosna i to Ty masz wyglądać pięknie! Ja się ogarnęłam choć przy moim najmłodszym dziecku naprawdę trudno Ty też dasz radę... Nie sugeruj się wyglądem innych to droga do nikad...

To co zrobiłaś , to już przeszłość iii nie zagłębiaj się w to dalej ... im dłużej to pociągniesz , tym gorzej dla Ciebie - przecież wiesz . Spowiedzi dokonałaś , rozgrzeszenie dostajesz , a teraz wracaj na dobrą drogę :) Popróbowałaś , posmakowałaś i na tym koniec ..... Kochana , tak pięknie Ci szło i nie zmarnuj tego , chcesz powrócić do stanu wyjściowego? Na pewno nie ... Zakasuj rękawy i do roboty , tak nie może być - aby taka laska zmieniła się w grubaska :) A co Ty zrobiłaś na tej siłowni nie tak , że kręgosłup obecnie Ci dokucza ? Aż z cierpłam czytając to , eech . A tą zwyżką w wadze się nie przejmuj , zaraz sobie odfrunie - tylko wracaj na dobre tory , bo na pewno od razu NIE przytyłaś - to jest tylko w jelitach ..........Największego kopa dostajesz za te fajki , a feee ........... Trzymam za Ciebie kciuki i za ten kręgosłup :) Dobrych dni Ci życzę - powodzenia :))))))))

pochodź po sklepach, znajdziesz motywację do chudnięcia

Jak ja to kumam... co jakiś czas tak mam. Zwalam na przesilenie wiosenne, bo ostatnio wszytsko mi ciężko idzie i poniekąd "na rękę" mi było to choróbsko, bo nic nie musiałam. Potrzebuję słońca i energii. Mnie ostatnio motywuje oglądanie letnich sukienek:)

Ja Ciebie kopnę w pupę zaraz ! A tak na serio ważne żeby się nie cofać ! Trzeba iść do przodu.