Co raz częściej odczuwam niechęć do tego wszystkiego, nie chce mi się nic robić, nie wiem co mam jeść, jem byle co, nie ćwiczę, nawet nic nie osiągnęłam a już się poddaje.
JAK SCHUDNĄĆ W ZIMIE?!
ani to pobiegać, ani gdzieś dłużej pochodzić, totalna lipa.
Nie wiem co będzie dalej, mam nadzieję że jakoś to przetrwam i osiągnę swój cel.
Anulka2503
9 listopada 2012, 20:00Nie poddawaj się-jestem z Tobą i wierzę, że Ci się uda:)
rzucajacwyzwaniekompleksom
9 listopada 2012, 17:47Poszukaj w necie jakies przyklady jadlospisow dietetycznych. kiedys znalazlam pare niezlych pomyslow, ale teraz postanowilam po prostu jesc mniej, gora 1500 kcal dziennie i przede wszystkim zdrowo. co do sporu to ja sie nie wypowiadam bo jestem jakas asportowa haha.;D
Sezzamkowa
9 listopada 2012, 17:38teraz w sklepach są promocje na różne sprzęty do ćwiczeń prawdopodobnie dlatego, że przecież zimą się tyje :D nie poddawaj się walcz cały czas na pewno się opłaci :)