Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie spać! Wstawać! Maszerować!

Dobry!

Na wstępie chciałabym przede wszystkim i z całych sił Wam podziękować za cudowne słowa, za wszystkie gratulacje pod poprzednim wpisem!! Przeszło to moja najśmielsze oczekiwanie. Jesteście CUDOWNE :)

Tak zmotywowana Waszymi słowami, postanowiłam nie osiadać na laurach, tylko na maksa ruszyć tyłek i działać, działać i jeszcze raz DZIAŁAĆ! Opracowałam sobie mini plan na grudzień - choć to nic wielkiego jednak postanowiłam się ruszać - cały listopad się opierniczałam - usprawiedliwiając się- no przecież cały czas w pracy chodzę itp...

***

Mianowicie chcę minimum 3 razy w tygodniu chodzić z kijami, odkurzyłam je po chyba 3 miesiącach, bardzo to lubię szczerze wolę bardziej niż "dywanówki", następną motywacją do tego jest to, że w końcu w telefonie działa mi GPS Mam nadzieję, że dam radę i pokonam tą słabość - bo do tej pory wstając rano po pracy mam takiego lenia, że szok. NO I MOŻE w końcu zacznę chodzić spać normalnie, bo tak wracając z pracy o 1:30 kładłam się spać o 4.... teraz chcę przychodzić ogarniać się i max o 2 iść spać i najpóźniej wstawać o 9 - 9:30 No i po każdym treningu robić może jakąś notkę na V :)

A od 7 stycznia dodam do tego jakąś siłownię, w końcu odważę się tam iść, może sprzęty się pode mną nie zawalą 

No więc dzisiaj idąc za ciosem wprowadziłam w życie swój plan :-) Niewiele, ale i tak cieszę się, że w końcu ruszyłam zadek, tym bardziej, że trzeba korzystać, bo pogoda jest super póki co przestało wiać i lać 

A po treningu pyszny koktajl z kiwi banana i natki pietruszki

No i muszę się jeszcze pożalić, jakiego mam okrutnego męża normalnie diabeł nie mąż 

Ograł mnie 5 razy z rzędu w Scrabble!

To chyba na tyle, życzę Wam miłego dnia ( taaaa... przecież to poniedziałek) i wysyłam moc uścisków!

Pa!