Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
1/366 (Wracam)


Witam wszystkich 馃榾 Oj dawno mnie tutaj nie by艂o ale wracam. Wracam bez wyg贸rowanych plan贸w.
Moim celem 偶ywieniowym聽jest zdrowe od偶ywianie z jako艣ciowo lepszym sk艂adem聽聽i wi臋ksza ilo艣膰 p艂yn贸w. Waga? Nie mam poj臋cia ile jest ale mam nadzieje ze nie wi臋cej ni偶 by艂o. Na chwile obecna nie mam nawet wagi w mieszkaniu 馃槀 Jak si臋 w ni膮 zaopatrz臋 to posprawdzam co i jak.

Narazie bez napinki b臋d臋 stara膰 si臋 mie艣ci膰 w kaloryce i powoli przyzwyczaja膰 organizm do zmian.聽Moje postanowienia noworoczne?聽Nie mam ich du偶o ale jedno przede wszystkim聽STAWIA膯 SIEBIE NA PIERWSZYM MIEJSCU聽聽

Zadba膰 w ko艅cu o siebie i swoj膮 cer臋, zacz膮膰 bra膰 witaminy, mniej nerw贸w, czyta膰 wi臋cej聽ksi膮偶ek, u艣miecha膰 si臋 jak najcz臋艣ciej, po prostu czu膰 偶e 偶yje 馃榿馃榾


CHC臉 ABY TO BY艁 M脫J ROK I TAK B臉DZIE BO KIEDY JAK NIE TERAZ ?!聽

Mam nadzieje ze b臋dziecie mnie wspiera膰 i jak mi si臋 odechce to dacie porz膮dnego kopa w ty艂ek 馃榿 呕ycz臋 wam wszystkiego najlepszego w tym roku, spe艂nienia marze艅 i postanowie艅 i przede wszystkim aby kg spada艂y w d贸艂 馃榿

Buziaki 馃槝馃槝馃槝聽聽



  • karmelikowa

    karmelikowa

    1 stycznia 2020, 19:51

    Powodzenia 馃檪

  • Luckyone13

    Luckyone13

    1 stycznia 2020, 18:37

    Trzymam kciuki zatem za udany powr贸t :) i r贸wnie偶 wszystkiego co najlepsze w 2020 roku!

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    1 stycznia 2020, 18:18

    Dasz rad臋, w razie czego "s艂u偶臋" kopniakiem :D Wszystkiego dobrego w nowym roku :)