Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
3-5/366 ( weekend i codzienna piel臋gnacja )


Dzie艅 dobry 馃槝聽

Jak tam u was? U mnie weekend szybko zlecia艂 ale to ze wzgl臋du na to 偶e wczoraj w pracy by艂am. Dzi艣 wolne ale jutro niestety na kilka h do pracy musz臋 i艣膰 馃檮 Ale nie ma tego z艂ego bo wtorek wolny i pojad臋 z moim T na zakupy. 馃榿 Musz臋 sobie kupi膰 nowe kapcie do chodzenia po mieszkaniu i szlafrok. Mam tez w planach dokupi膰 jeszcze kilka wieszak贸w do szafy bo wiecznie mi ich brakuje 馃槤 P贸藕niej na spo偶ywk臋 bo w ko艅cu b臋d臋 mog艂a zacz膮膰 w pe艂ni diet臋. Jeszcze dwa dni i b臋dzie lista zakup贸w. A po za tym to potrzebuje jakiego艣 kremu na dzie艅 i na noc, kremu pod oczy, 偶elu do mycia twarzy i tonik albo p艂yn micelarny. Polecacie co艣? Dodam ze mam cer臋 raczej mieszana/ t艂usta. Obecnie u偶ywam z neuntrogeny聽 ale czyta艂am ze wypada艂oby mie膰 chocia偶 dwa r贸偶ne rodzaje, 偶eby cera si臋 nie przyzwyczai艂a.聽Krem pod oczy聽mam tylko z innej firmy bo ten co chcia艂am to niestety nie by艂o. 馃槖 U偶ywam jeszcze serum tez z neutrogeny i jestem og贸lnie zadowolona. To jest taki m贸j codzienny zestaw piel臋gnacyjny rano i wieczorem, pr贸cz serum. Serum聽u偶ywam tylko w niedziele i wtedy r贸wnie偶 nak艂adam jaka艣 mask臋 w p艂acie.聽



Staram si臋 od tego roku oszcz臋dza膰 i kontrolowa膰 wydatki. Mam za艂o偶ony planner i wszystkie dzienne przychody i dochody zapisuje. Zobaczymy jak to wyjdzie na koniec ka偶dego miesi膮ca. Nigdy tego nie sprawdza艂am wiec co艣 czuje ze te cyfry mog膮 mnie zszokowa膰 na koniec miesi膮ca 馃槄 Og贸lnie staram si臋 kupowa膰 to co potrzebuje i przede wszystkim nie wyrzuca膰 jedzenia tylko lepiej kupi膰 mniej i podskoczy膰 do sklepu bo mam jaki艣 nie ca艂y 1 km wiec bez sza艂u.聽

A wczoraj i przedwczoraj nic ciekawego si臋 nie dzia艂o. Pi膮tek praktycznie ca艂y dzie艅 w pracy. Wczoraj do 12 a p贸藕niej zakupy spo偶ywcze bo dwa dni wszystko zamkni臋te. Ale by艂am tylko cia艂em w sklepie bo m贸j T robi艂 zakupy i og贸lnie mam dwa dni wolnego od gotowania 馃榿 Dzi艣 rano by艂y nale艣niki z owocami, p贸藕niej koktajl truskawkowo bananowy, a聽na obiad i nie mam poj臋cia co b臋dzie. 馃槄Dobrze ze on lubi w kuchni siedzie膰 i pichci膰 馃榾 Przynajmniej nie musz臋 go zmusza膰 偶eby co艣 pom贸g艂 tylko sam od siebie przychodzi zawsze pomoc. A teraz czekaj膮c na niego przyni贸s艂 mi przystawk臋 馃槀 chleb z moj膮 w臋dzona mozzarella. Kupi艂am przed 艣wietami i jako艣 nie mia艂am okazji spr贸bowa膰 a nigdy nie jad艂am. On stwierdzi艂 ze mnie zaskoczy i przyniesie mi bo jako艣 sama nie spieszy艂am si臋 z tym 偶eby ja otworzy膰. I powiem wam ze smakuje jak oscypek 馃榿 a ze ja kocham oscypki to co艣 dla mnie 馃槏



Mi艂ego popo艂udnia wam 偶ycz臋 馃槝

  • paczektoffi

    paczektoffi

    5 stycznia 2020, 18:59

    Ja te偶 planuj臋 zrobi膰 rachunek sumienia i zapisywa膰 wydatki bo kasa mi zaczyna ucieka膰.

    • HarleyQuinnn

      HarleyQuinnn

      6 stycznia 2020, 13:43

      Takie rozwi膮zanie najlepsze :)

  • Luckyone13

    Luckyone13

    5 stycznia 2020, 16:54

    Wyrzu膰 neutrogen臋! wejdz na wizaz.pl i sprawd藕 sobie sk艂ad - same mikroplastiki i silikony, kt贸re obklejaj膮 sk贸r臋 i daj膮 jedynie wra偶enie g艂adkiej, ale nic nie robi膮 opr贸cz oblepienia 0 nic si臋 tam nie wch艂onie! polecam Kacper Beauty Vlog na YouTube - jest seria "bez 艣ciemy" i tam ma i dobre firmy i z艂e, poogl膮daj sobie i co艣 wybierz na swoj膮 kiesze艅 :) O neutrogenie: https://www.youtube.com/watch?v=eB1yPaq01QI

    • paczektoffi

      paczektoffi

      5 stycznia 2020, 18:58

      Oooo to ja nawet nie widzia艂am, 偶e takie nam cuda sprzadaj膮 :/

    • Luckyone13

      Luckyone13

      5 stycznia 2020, 19:11

      No niestety :/ ja jak zacz臋艂am przegl膮da膰 sk艂ady kosmetyk贸w i si臋 zag艂臋bia膰 w ich dzia艂anie to wszystko dos艂ownie wyrzuci艂am! 艁膮cznie z p艂ynami do r膮k, do mycia naczy艅 i pod艂贸g. Nawet zrezygnowa艂am z podpasek, bo mia艂y rakotw贸rczy BHT! i kupi艂am wielorazowe (przy czym u偶ywam kubeczka i tylko w najgorsze dni si臋 wspomagam podpask膮). Cz臋sto nie mamy wp艂ywu i wiedzy co zawieraj膮 np. warzywa i owoce, ale ju偶 sk艂ad chemii w kosmetykach jak najbardziej jest dost臋pny i mamy wyb贸r, wi臋c mo偶na dokonywa膰 艣wiadomych zakup贸w :) chocia偶 tyle.

    • HarleyQuinnn

      HarleyQuinnn

      6 stycznia 2020, 13:41

      Z tego co troch臋 poczyta艂am to ten Kacper nie w 100% m贸wi prawd臋, i nie wszystko si臋 zgadza wiec b臋d臋 musia艂a wi臋cej poczyta膰 ni偶 oprze膰 wiedz臋 tylko na nim ale dzi臋kuje za rad臋 馃榾

    • Luckyone13

      Luckyone13

      6 stycznia 2020, 14:20

      Tak, wiem, jest na niego nagonka, nie m贸wi臋, aby tylko i wy艂膮cznie si臋 nim kierowa膰, ale mo偶na tak ogolnie wiedzie膰 czym nie warto sobie g艂owy zawraca膰, bo jednak to, 偶e DMDM czy BHT s膮 rakotw贸rcze mo偶na samemu sprawdzi膰 jak i dzia艂anie mikroplastikow. Zawsze sprawdzam sk艂ad nawet tych, kt贸re poleca 馃槈 ale dzi臋ki niemu zainteresowa艂am si臋 sk艂adami, zacz臋艂am o nich czyta膰, wyszukiwa膰 dzia艂ania i wybiera膰 te bardziej naturalne kosmetyki a przynajmniej bez szkodliwych substancji i bez takich, kt贸re tak mnie obkleja, 偶e nic si臋 do sk贸ry z substancji czynnych nie dostanie i dadz膮 z艂udne wra偶enie wyg艂adzania.

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    5 stycznia 2020, 15:36

    Ciekawa jestem tej mozarelli, niedawno odkry艂am mi艂o艣膰 do oscypkow :) a z kosmetyk贸w polecam mark臋 biolove (ja kupowa艂am w kontigo stacjonarnie). Mam piank臋 do mycia twarzy i krem - borowkowe. Jestem bardzo zadowolona z nich, a te偶 mam cer臋 mieszan膮 w kierunku t艂ustej. Pianka dobrze oczyszcza, ale nie wysusza itd. A krem 艣wietnie nawil偶a ale nie zapycha. Og贸lnie polecam drogerie kontigo (maj膮 te偶 stron臋, mo偶na z wysy艂k膮 zam贸wi膰), bo maj膮 cz臋sto r贸偶ne fajne promocje.

    • HarleyQuinnn

      HarleyQuinnn

      6 stycznia 2020, 13:43

      Ja kupi艂am w kauflandzie :D biolove u偶ywam masek do cia艂a i tez polecam :) jak b臋d臋 w Polsce to zam贸wi臋 i wypr贸buje piank臋 i krem :)