pół mozzarelli
2 chlebki Wasa z sezamem
1/3 papryki żółtej
plasterek szynki z piersi indyka
II śniadanie
150g serek wiejski z rodzynkami- 198kcal
2 kromki chlebka Wasa 3 ziarna
III posiłek
2 chlebki Wasa
3 plasterki szynki z piersi indyka
1/3 papryki żółtej
IV obiad
makaron
pesto (bazylia i migdały)