Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7/125 powrotu do diety

siema;*

waga na dziś 78,1

menu:
śniadanie: jabłko
II śniadanie: serek wiejski
obiad: pierś na wodzie, marchewka gotowana,mieszanka pekinskiej pomidor cebula , mizeria z jog nat.
kolacja: troche makreli wędzonej, activia , jabłko


TBC i ZUMBA


:*