Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 9/125 powrotu do diety


witam:))

śniadanie: twarożek, papryka
II śniadanie: jabłko, pomarańcz
obiad: sałatka z kurczakiem
kolacja: piers z kurczaka, marchewka gotowana, papryka faszerowana kapustą, ogorki kiszone


(ZAMIEnilam kolacje z obiadem z powodu nie bycia w domu)



ćwiczenia: 1 H FIT BALL, 30 min  ROWEREK


ała moje rączki :<<<
 
jakie znacie najlepsze herbaty wspomagające odchudzanie ?

DAMY RADE ;******************
  • Brzuchatka

    Brzuchatka

    28 lutego 2013, 13:28

    yerba mate :D dodaje energii i świetnie działa na metabolizm :)

  • ruda19888

    ruda19888

    28 lutego 2013, 07:35

    bio aktiv, pyszne są

  • MagaGo

    MagaGo

    27 lutego 2013, 22:27

    Zielona,, biala to mlode paczki zielonje, wiec tez dobra i czerwona:-) gratuluje wytrwania treningu:-)

  • CzerwonaMalinka

    CzerwonaMalinka

    27 lutego 2013, 21:09

    Najlepsza zielona herbatka,bo raczej w magiczne dzialanie inntch nie wierze ;)

  • Izzkka

    Izzkka

    27 lutego 2013, 20:55

    Damy, damy radę! : ) Ja codziennie piję zieloną herbatę ; )

  • iamnotperfect

    iamnotperfect

    27 lutego 2013, 20:17

    Ja nie wierzę w takie herbatki odchudzające, jedynie przeczyszczające :P

  • Paulaa95

    Paulaa95

    27 lutego 2013, 19:55

    oo dziękuje! i Tobie też życzę powodzenia ;D