Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 21/125 powrotu do diety


cześć najukochańsze laseczki:)


jak tam dieta? mam nadzieje ze jestescie pełne zapału i nie tracicie wiary w siebie:)


moja waga na dziś:
77,7 kg
oby szczesliwa !! :)
wiec przez 21 dni schudłam prawie 4 kg.




bo kto zamiast nas pokona słabość ??
ja kocham jesc, ale juz wyobrazam sobie siebie w wakacje jak schudne 13 kg:)


menu:
śniadanie
*2 jajka na miękko, jogobella*
II śniadanie
*grejpfrut*
obiad

kolacja



ćwiczenia: 1 h TBC 1 h zumby





buziaczki :))))))))))))))))

:**************
  • nixie

    nixie

    12 marca 2013, 10:47

    hej, dobrze Ci idzie!! , pozdrawiam , zdrowego i aktywnego dnia życzę!!

  • ruda19888

    ruda19888

    12 marca 2013, 07:27

    bardzo ładnie schudłaś...ja bardzo mało.. :(

  • Madeleine90

    Madeleine90

    11 marca 2013, 22:15

    gratulacje:) super wynik:) i bardzo ładne jedzonko:))

  • iamnotperfect

    iamnotperfect

    11 marca 2013, 21:03

    Gratulacje spadku wagi :) niezły efekt :D ja też kocham jeść :/ ech

  • Agata1994

    Agata1994

    11 marca 2013, 20:51

    super! ;) Gratuluje, trzymaj tak dalej! jesteś dla mnie wzorem! :*

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    11 marca 2013, 20:10

    Ja też, a ost. co chwilę muszę nimi jeździć...T.T :P Gratuluje spadku ;)), podziwiam chęci do ćwiczeń...też miałam się dzisiaj wziąć, ale..no nic, zaraz zepnę się w sobie ;p i też kocham jeść, nie jesteś sama ;p :(

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    11 marca 2013, 20:10

    Ja też, a ost. co chwilę muszę nimi jeździć...T.T :P Gratuluje spadku ;)), podziwiam chęci do ćwiczeń...też miałam się dzisiaj wziąć, ale..no nic, zaraz zepnę się w sobie ;p i też kocham jeść, nie jesteś sama ;p :(

  • siostrajulita

    siostrajulita

    11 marca 2013, 20:06

    świetnie!!