Teraz prawie kolacja, czyli kasza 100g + 150 g mięsa przyrządzonego na parze.
Około 22 wypada druga "prawie kolacja". Tak to już jest jak człowiek zaśpi :)
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie Soboty
25 stycznia 2014
Trening cardio ok 45 min - bieg, walka z cieniem , orbitrek i rower. Później delikatnie ćwiczenia na brzuch. ![]()
Około 22 wypada druga "prawie kolacja". Tak to już jest jak człowiek zaśpi :)
Około 22 wypada druga "prawie kolacja". Tak to już jest jak człowiek zaśpi :)