Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.02.2014


Muza na dzisiaj :)




Trening na dziś : 
Dipsy 5x6-8  
wycisk żołnierski  5x6-8      
wycisk płasko 5x8
wycisk wąski flarowy   4x8-10        

francuz 4x12     
+ 
aero