Słowem wyjaśnienia: mimo podjętego wyzwania Ewy Chodakowskiej " 60 dni do lata" nie będę się ściśle trzymała wyznaczonych przez nią jadłospisów, ponieważ większość posiłków otrzymuje w pracy, które na szczęście są zdrowe i smaczne ;)
Śniadanie: bułka razowa z białym serem, kilkoma kawałkami sałaty i 1/4 pomidora
II śniadanie: jogurt pomarańczowo- cytrynowy do picia + 30 g paluszków delikatesowcyh
Obiad: niestety ale to samo co na śniadanie
Kolacja: garść sałaty + 1\2 pomidora + 1 jajko
* 1,75 l wody + 1/2 cytryny, 250 ml kawy rozpuszczalnej z mlekiem, 250 ml zielonej herbaty
Ćwiczenia: 1 h gry w badmintona + 4 pierwsze rundy Turbo Wyzwania
Mimo braku ciepłego obiadu i smakowego jogurtu zamiast naturalnego i tak jestem zadowolona z dzisiejszego dnia 