mam pytanie drogie vitalijki co sądzicie o winogronach , buraczkach i kalafiorze w diecie?? bardzo je lubie ale słyszałam że winogrona mają za wiele cukru, kalafior powoduje wzdęcia a buraki- sama nie wiem co już słyszłam na ich temat. Więc może któraś z was wie i mi powie co wolno a co nie?? Ja już tyle diet próbowałam że już sama nie pamiętam co do czego, wszystko mi się miesza.
Aaaaa!!!!!! kupiłam hula-hop i będę tyłkiem kręcić!!!! może to mi pomoże na te wystające brzuszysko!!!!
DOROTAINKA
17 października 2007, 20:15jak ochota na slodkie przyjdzie to lepiej winogronko lub banan zjesc niz slodycze.
Aide
17 października 2007, 12:53informacji przeze mnie posiadanych nie jest problemem jeść winogrona - one mają cukier ale w formie laktozy, zupełnie inaczej przyzwajalnej. Nie dodawaj poprostu cukru do herbaty, kawy itp. jeśli chodzi o buraki - raczej w formie naturalnej, bez doprawiania cukrem czy czymkolwiek innym. A kalafior jak najbardziej możesz jeść bo jest mało kaloryczny :) Tylko tu powstaje jedno ale - nie powinno się jeść z bułką tartą na maśle. pozdrowionka
Inga2
15 października 2007, 12:17Ja tam akurat nie ograniczam żadnych warzyw i owoców. Winogron w swoim czasie zżerałam bardzo dużo, może i kaloryczne, ale za to jak dobrze przeczyszczają :) A buraczki jem normalnie, nie słyszałam o nich nic złego.