Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest dobrze

żeby nie przechwalić!! Dziś zaczęłam dietę 1000 kcal i nawet udało mi się dotrzymać do tej pory z wynikiem 970 kcal !!
 I jeszcze coś!!
od trzech dni kręcę tyłkiem na hula-hop a dziś prócz tego skakałam na skakance i ''przeprosiłam'' orbiego na całe 15 min hehehe wiem, że to mało ale ja jestem z siebie dumna!!!
 Chciałam nawet zacząć A6W ale po kilku napięciach brzuszka gdy poczułam zakwasy po kręceniu hula-hop(lekkie to lekkie ale chociaż coś czuje hehehe) przestałam. To chyba jeszcze nie czas na to pomyślałam, bo przecież jakbym zrobiła całą serie i jutro odczułabym większy ból zniechęciłabym się-znam siebie na tyle!!!! tak więc na razie spróbuje zostać przy tym co zaczęłam. zawsze bałam się diety gdzie trzeba liczyć kalorie ale znalazłam stronkę na której można bez wysiłku obliczyć wszystko co się zjadło- ze szczegółami i sprawdzić ile się ich spaliło przez cały dzień, to mnie zmobilizowało.Jak zobaczyłam wykresy tego co jadłam wczoraj i ile kcal spaliłam i porównałam to z dniem dzisiejszym od razu nabrałam ochoty na odchudzanie nie wiem dlaczego? to sprawia mi przyjemność, skaczę po domu jak wariatka i jakoś tak mi dobrze hehehe!!!!! może w końcu pozbędę się brzuszka!!!
ale się ciesze pozdrawiam wszystkich i buziaki pa!!!