Ha! Dziś postanowiłam zanotować swój spadek wagi bo jest znaczący i nie jest rano na czczo tylko wynik sprzed godziny a więc po całym dniu jedzenia. Także są postępy. Tak się cieszę! W końcu po miesiącu ćwiczeń, kiedy nic nie schodziło. Dołożyłam dietę i od razu! Da się! Mimo, że mam teraz okropną ochotę, żeby coś wszamać to nie! Bo przeważa to, że chce być szczupła.
Swoją drogą, czekam na ciepłe dni. Bo znów zimno się zrobiło ;/ A mam taką ochotę powygrzewać się na słoneczku... nawet nauka do matury by lepiej szła a tak to dupa trochę. W sumie naukę i tak już zakończyłam bo to już nie ma sensu, teraz tylko ucze się do prezentacji z polskiego.
Nie do końca podoba mi się dzisiejsze menu no ale już nic nie zmienię :D
10.30 - Fantasia
12.00 - banan
14.00 - lód na patyku
15.00 - trzy pierogi z mięsem (smażone ;/)
17.00 - mleko 1,5% z musli
19.00 - serek waniliowy
Dzisiejsza aktywność:
rower 12km
brzuch 10 min
ABS 10 min
nogi 10min x2
pośladki 10min x2
WE FOUND LOVE!!!!!
Jeśli będziecie szczęśliwe, łatwiej będzie się odchudzić!
hanka1817
2 maja 2013, 11:11Gratuluję spadku ; ) Tak .. Jak jesteśmy szcześliwe Wszystko idzie łatwiej . ! ; )
asiunia2703
2 maja 2013, 11:06Gratuluje chudzielcu:D . Spodobały mi się Twoje ostatnie słowa : "Jeśli będziecie szczęśliwe, łatwiej będzie się odchudzić! " będę się na nich wzorować i używać ich w każdej notce jeśli tylko oczywiście wyrażasz na to zgodę?:P. Gratuluje spadku wagi. Takk trzymaj :*
AniaG.
1 maja 2013, 22:11Super ćwiczonka ! :) Jedzonko też :) Gratuluję spadku ! ;)