Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwudniowe fotomenu.


No dziewczyny po ostatniej załamce jeeest coraz lepiej :) Dziś wieczorem weszłam na wagę i pokazała 53.9!!! Wow mega. Przedwczoraj byłam na urodzinach przyjaciółki także dietka trochę odeszła na bok ale jest dobrze. Nic nie podskoczyło.
Wczoraj i dziś:
10 min nogi
10 min pośladki
10 min brzuch
trening abs
WSZYSTKO MEL B <3
+ ROWER wczoraj 5 kg dziś 15 :)


bułka z dynią, ser camembert, kiełki brokuły, sok jabłko antonówka


chleb, masło, starty ser i kiełki



mleko 0,5%, płatki fitella z suszoną truskawką


i na koniec truskaweczki


 

  • Truuuskawkaaa

    Truuuskawkaaa

    15 czerwca 2013, 16:49

    Wow, waga super, już tak niedużo do celu :) trzymaj tak dalej :) podziwiam za ten zapał do ćwiczeń, a jedzonko przepyszne ;)

  • Dio66

    Dio66

    14 czerwca 2013, 07:53

    pyszne to Twoje menu :) podziwiam Cię za ćwiczenia! Trzymaj się:)

  • Kamillla1991

    Kamillla1991

    13 czerwca 2013, 23:14

    mam taki sam talerzyk (ten na którym są truskawki ) na pewno waga rano, na czczo pokaże mniej

  • Be.Like.Kenza

    Be.Like.Kenza

    13 czerwca 2013, 22:53

    zazdroszcze wagi ;) a jedzonko pychaaa ;)