Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już prawie dwa miesiące od początku diety. ZDJĘCIA

Chociaż w sumie nazwałabym to bardziej ograniczeniem jedzenia niż jakąś radykalną dietą. Owszem na początku stosowałam ją tak, że jadłam 5 razy dziennie co 3 godziny. Teraz już takiej dokładności nie robię ale też nie powróciłam do jedzenia co popadnie tak, jak było wcześniej.
Ogólnie odstawiłam pieczywo. Czasem zjem ciemne pieczywo, a białe bardzo bardzo rzadko.
Odłożyłam wszystkie napoje gazowane. Ogólnie pije tylko herbatę i wodę. Czasem jeszcze soki i rzadziej coś w tylu Ice Tea i czasem zdarzy się jakieś piwko.
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę. Prawie nieprzerwalnie od już ponad 3 miesięcy. Chociaż ostatnio często jeżdżę na rowerze więc odpuszczam ćwiczenia na nogi. Robię pośladki i brzuch. W sumie skupiam się już na robieniu mięśni brzucha. Dodałam jeszcze przysiady na palcach - podobno działa.
Powiem Wam, że postanowiłam na pasku zniżyć wagę. Wieczorem ważyłam 53.3 więc pomyślałam, że do 53.5 spokojnie mogę zejść na pasku tutaj. Teraz dążę do 53! Może już niedługo... :)
Na koniec dam Wam porównawcze zdjęcie z tych dwóch miesięcy. Co sądzicie?

P.S: UWIERZCIE W SIEBIE KOBIETKI!