witam witam!
mam 19 lat,159cm wzrostu i waze ........ 95kg! postanowilam sie wziac za siebie na powaznie,mam nadzieje ze mi sie uda.mialam wiele prob odchudzania,bylam nawet w szpitalu na diecie po ktorej przytylo mi sie 10kg.mowie stop!dosc! ilez mozna?
jestem na diecie od 31maja,dzis jest 6czerwca i od poczatku diety schudlam 1,2kg.jest to chyba prawidlowe tempo chudniecia tak?wczoraj mialam duze zalamanie,gdyz znalazlam ciastka w szufladzie,przez godzine meczylam sie by ich nie zjesc - dupa.zjadłam... poczulam sie tak winna az postanowilam wywolac wymioty.dzis juz jest ok,nic mi na szczescie nie skusilo.