Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fotomenu z calego tygodnia ! :D

witam! <3, nie mialam czasu pisac bo egzaminy,,, etc, ktore zreszta zawalilam chyba wszystkie , polski poszedl najlepiej tak mi sie wydaje a reszta no coz.. ale najwazniejsze ze to juz sie skonczylo i po wszystkim :)

wrzucam moje zarelko z tego tygodnia :)

ty byla owsianka z mandarynka ,awokado,ziemne,gorzka czekolada,pestki dyni,jogurt,amaratnus,cynamon

curyy z cieciorka,kalafiorem,selerem naciowym,szpinakiem,mleczkiem kokosowym i ryz

tunczyk z jogurtem,szpinakiem,pomidorami,malosolnym ,cebula czerwona itd

pomaranczowa jaglanka(pomarancz pokrojony i skorka),kefir,cynamon ,sezam i wloskie(prazone oba).. 

łosos z melisa na salatce ze szpinaku,ogorka,cukini,oliwek,fety...

pasta z pora,jajka smakujaca jak ta niezdrowa wesja :O a jest z jogurtem i musztarda ,szczpiorek,malosolny

kasza jaglana ze sliwka i jogurtem,na to zblendowane truskawki mrozone ocyzwiscie bo inne sa teraz niejadalne ;p z jogurtem i grani 

filet z kurczaka pieczony na salatce z zurawina wloskimi,ogorkiem,marchewka itd (modyfikowany przepis Ewy z fb ;p )

salatka z kielkami na aptelnie,szpinakiem,tunczykiem,kalarepa..

owsianka,kiwi,gruszka,platki migdalowe,len,kefir,figa posypana kakao i cynamon..

losos z oliwkami wdlg pomyslu Ewy Ch.(profil na fb w albumie z jadlospisami :) ),brokul z sosem chrzanowym

jajeczna pasta paprykowa z wiorkami kokosa i zielonymi oliwkami(szczerze nigdy nie blendujcie papryki jakbym nie zblendowala jej bylo by pyszne ale po bylo okropne i nie dalam rady do konca ;p)

owsianka,jablko,gruszka,brazylijskie,mak,sliwki suszone +kawa i cynamon :) i jak zawsze jakis serek :p

i tu bylo cos cudownego serio obiad wdlg pomyslu Ewy z fb to byl orzechowy kurczak,buraki cytrynowe *______* cudo serio polecam ! :)

bulgur z vermicelli  (kupilam ostatnio w biedrze jakas nowosc :D ),malosolny,plesniowy,mix salat,wloskie ,rzodkiewka itd .. 

 i znalazlam jeszcze jakies zdjecia zaginiowe w akcji z tamtego tygodnia hahaha :D

curry z kalafiorem,cieciorka etc 

tu byla salatka z lososiem z puszki,nerkowcami ,grzankami,rzodkiewka,awokado..

i jakas owsianka chyba o niej wspominalam co nie mialam zdjecia :D gruszka,goi,wloskie zarenka kawy etc ;p

 to by bylo na tyle bo wiecej nie znalazlam :)