Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu zaczynam sie odchudzać

Nie wiem jak i kiedy to sie stało ale dobrnełam do 74 kg i wyglądam strasznie, musze się za siebie zabrać, tak źle było tylko raz. Zaczełam pracować w dobrym hotelu a tam na stołówce cudeńka, tony kalorii i nawet dużo ruchu nie pomogło. Zwolniłam się bo pewnie byłoby gorzej i schudłam. I ten moment i tamte czasy będę wizualizować w moim pragnieniu odchudzania.
Fakt teraz mam te 15 lat więcej dzieci w domu, mąż. Organizm nie ten tak lekko nie będzie.
Dlatego postanowiłam pisać może ktoś będzie chciał poodchudzać się ze mną bo co dwóch to nie jeden czy jakoś tak. Mam słabą silną wole, więc to będzie prawdziwa batalia.
Znajoma bioenergoterapeutka powiedziała mi, że na odchudzanie musi nadejść właściwy moment nie można na siłe. Wieże, że to ten moment, (za 2 m-ce mam wesele chce być laska:-), dam rade) mam robić afirmacje typu "jestem coraz szczuplejsza, mam płaski brzuch, nie mam apetytu na łakocie" etc. Dam z siebie wszystko. Zaczynam od diety Ducana, witaj chudy kurczaku i jogurcie. A co z ćwiczeniami? Spacery z dziećmi na 100%, co jeszcze?.... sex? Nie mam pomysłu,... a nie pomysł mam tylko weny brak. Ale z drugiej strony jak mają być spektakularne efekty już w sierpniu to chciał nie chciał musze coś dodać. Zobacze jak wymyśle  to napisze na razie ide na kawe ale już bez tej pysznej szarlotki którą wczoraj upiekłam.