Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 63

Hej

Dodaje wpisik i idę spać. Dzień minął pochmurnie bez minimalnego słoneczka Jutro śmigam z koleżanką porozrzucać CV. Zobaczymy co z tego będzie. Muszę coś znaleźć bo z kasą krucho Dziś koleżanka poczęstowała mnie czekoladą, nie mogłam odmówić więc zjadłam jedną jedyną kostkę i powiedziałam sobie STOP Jestem dumna. Dumna podwójnie bo mimo okresu nie rzucam się na słodycze jak to bywało 

Dzisiaj z ćwiczeń zaliczyłam tylko i wyłącznie 30 pompek i 20 głębokich przysiadów. Nic więcej nie zrobiłam bo przysnęłam jak usypiałam Antosia. A jak się przebudziłam to już mi się nie chciało. poszłam zjeść kolację.

menu:

8.30- owsianka z gruszką i śliwką suszoną

11.30- bułka z dynią z serkiem topionym szynką i 2 ogórki kiszone + kawa z mlekiem

14.00- ziemniaki z pulpetami i buraczkami

17.00- budyń czekoladowy + bułka z dynią

20.30- 3 kanapki z dżemem brzoskwiniowym i serkiem białym + mleko 

Znowu za dużo tej bułki z dynią ale one są takie pyszne. Muszę zacząć ćwiczyć regularnie jak wcześniej bo było o wiele lepiej

Miłych snów