Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 76




Dziewczyny, załamka. Dzisiaj kolejny pomiar według kalendarza focusa i nie spadł ani cm. Nic, zero, nul!  Waga to nie dziwie się ze podrosła bo wskoczyła 68.4 kg ale kg no masakra. Nic się nie rusza. I zaczynam mieć wątpliwości czy w ogóle Focus mi coś da. Wiem że jem za dużo ale próbuje się ograniczać. Aż odechciewa mi się wszystkiego

życzę Wam miłego dnia, bo dla mnie nie jest z tego powodu

Dzisiaj wolne. Przerwa dla mięśni.

Do zobaczenia jutro
  • butterflyyyyy

    butterflyyyyy

    3 listopada 2013, 10:37

    Jedno bez drugiego nie dziala... Trzeba mądrze jeść i dobrze ćwiczyć... Niestety...

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    3 listopada 2013, 09:43

    nie poddawaj sie a efekty przyjda!!!

  • kala1212

    kala1212

    2 listopada 2013, 12:32

    Powoli a do celu. Powodzenia.

  • Aguilerra

    Aguilerra

    2 listopada 2013, 12:21

    Powoli a do przodu, dobrze że coś ćwiczysz :) Za jakiś czas zmień aktywność i zobaczysz, czy problem jest w diecie, czy ćwiczeniach :)

  • artosis

    artosis

    2 listopada 2013, 12:14

    Focus spala malo kcal wiec jesli dieta szwankuje to i efekty beda kiepskie lub wcale .Cwiczenia kazde sa dobre ,ale jesli chcesz miec efekty musisz skupic sie bardziej na diecie .Nie zalamuj sie tylko wyciagnij wnioski i w tym tygodniu zmien cos - jedz lepiej lub mniej jesli jesz za duzo i zobaczysz co cm i waga powiedza za tydzien,Glowa do gory - nei od razu Rzym zbudowano :)