Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 147. :(


 Kochane dzisiaj bez ćwiczeń. Walnęłam sobie w kciuk młotkiem aż się krew polała. Mam zawiniętego. Opłakałam się jak dziecko ale i z powodu Ł jak zareagował śmiechem na to. Już bardziej wyłam z jego reakcji niż z bólu. Nawet teraz siedzę i mam świeczki w oczach jak sobie przypomnę. Ale nie ważne.
Tak więc ćwiczeń nie zaliczyłam nic. Przerwa od ćwiczeń powinna być w sobotę ale jest dzisiaj a w sobotę zrobie następny.

menu
8.30- owsianka
11.30- bułka z dynią serek topiony wędlina + pół pomidora + mandarynka+ plasterek pomelo
14.30- spaghetti razowe ze szpinakiem i brokułem posypane twarożkiem
15.00- trochę paluszków + pasek gorzkiej
17.30- 3 kromki chlebka świeżutkiego z serkiem topionym i pomidorem + ciacho owsiane
21.20- 2 kanapki jak powyżej i ciacho

Jak to zwykle bywa u mnie, jak nie zrobię zaplanowanych ćwiczeń to włącza mi się obżeraczka 

Mam nadzieje że jutro z palcem będzie lepiej i poćwiczę normalnie.

Kurcze aż nie mam ochoty patrzeć i gadać z Ł. Chciałabym żeby już poszedł do pracy.

Przepraszam że Wam się żale z takich spraw ale gdzie indziej to napisze jak nie tutaj.


Dobranoc


  • butterflyyyyy

    butterflyyyyy

    17 stycznia 2014, 17:37

    Nie martw się bo mój Antonio też nie jest rycerzem na białym koniu... :D I jak czytałam Twój wpis to pomyślałam "O nie tylko ja mam takiego buca w domu" :D

  • laauraa

    laauraa

    17 stycznia 2014, 14:55

    odp co do odżywki: a też Cię paznokcie bolały od razu po jej nałożeniu? Bo mnie strasznie całe palce piekły jak nią pomalowałam i schła, myślałam że to oznaka, że działa i tak być musi, a to chyba był jakiś efekt uboczny...

  • Kamila914

    Kamila914

    17 stycznia 2014, 10:54

    O kurde, mam nadzieję, że z palcem będzie lepiej :) Faktycznie, jakby mężczyzna zrobił sobie taką krzywdę to by cierpiał gorzej niż kobieta :D

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    17 stycznia 2014, 10:16

    biedactwo mam ,nadzieje ze palusek lepiej i juz nie boli, a facet jak by sam sie tak walnal to juz by dawno umarl z bolu i lezal 2 tygodnie na l4, takie z nich twardziele:D

  • montignaczka

    montignaczka

    17 stycznia 2014, 09:07

    oj bidulko Ty moja. Zrób sobie okład z altacetu albo linomagiem w masci posmaruj, wyciąga stan zapalny. Wiem, ze śmierdzi i brudzi,ale moja prababcia zawsze powtarzała, ze to jest najlepszy lek na wszystko :D

  • naajs

    naajs

    16 stycznia 2014, 22:41

    oby kciuk się szybko zagoił :*