Cholera znowu mnie gardło boli. Wczoraj podczas biegania sobie podśpiewywałam i się nawdychałam powietrza cholera i już mnie boli. Boję się żeby to nie była znowu angina![]()
Podzielcie się swoimi sposobami domowymi na ból ten cholerny, proszę![]()
ze względu na ból gardła wpadło nadprogramowych kalorii. piję właśnie pół litrowy kufel soku z malin z gorącą wodą z cytryną, limonką i miodem, kalorii do cholery ale muszę jakoś się obronić. Jak wypiję to chyba pójdę zrobić drugie pół litra.
przejdźmy do formalności![]()
menu
8.30- jaglanka z bananem
11.30- pół domowej bułeczki z pastą jajeczno-twarożkowym, pół z serkiem kanapkowym nat.+ miód + kawa z mlekiem
14.30- 3 naleśniki z duszonym szpinakiem, marchewką, cebulką + jeden naleśnik z lekko posmarowany dżemem + 1/3 pomelo
16.30- pół banana posmarowany masłem orzechowym
po bieganiu-19.00- serek wiejski+ kromka chleba z miodem+ 2 kromki chleba z wędliną, papryką i sałatą lodową
Musiałam zjeść większą kolację bo po wczorajszej kolacji zrobiłam się strasznie głodna i o 22.30- zjadłam 3 jabłka dla zapchania.
czekam na Wasze rady, mam nadzieję że pomogą.
Buziaki![]()
![]()
laauraa
8 marca 2014, 06:30litry herbaty z cytryną- ale to znasz ;)
Dasia84
7 marca 2014, 21:46Polecam płukanie gardła wodą z solą, nie za pyszne, ale bardzo skuteczne..
sarna88
7 marca 2014, 21:35ja zakładam szalik i ciepłe skarpety i piję herbatę z cytryna i cukrem jedna za drugą :D a z leków na mnie najlepiej działa choligrip max. 3 saszetki i zazwyczaj na następny dzień jest ok. następnego dnia jeszcze 3 saszetki dla pewności :D
BigMum
7 marca 2014, 21:30polecam tamtum verde - z domowych sposobów to zaparzony tymianek z miodem oraz rumianek z miodem - zdroweczka zycze