Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
omnomnom


Idę dalej dziś 8 dzień 6 byłam wieczorkiem pochodzić z kijkamiiii nazywając to po polsku po ludzku. Zjadłam dziś około 1200 kcal. W tym bułkę słodką i 4 małe czekoladki od 15 nic nie mogę w siebie wmusić, wypiłam 1l wody.Uciekam zaraz spać.
Xoxo

dziewczyny jak pozbyć się tłuszczyku ? pomóżcieeeeeeeeeeeeee
  • Clementiene

    Clementiene

    25 lutego 2013, 21:45

    Tłuszczyk najlepiej spalają ćwiczonka, o czym wszyscy doskonale wiedzą :) A jeśli mam być bardziej konkretna to pomyśl moze o jakimś bieganiu, czy popularnych zestawach ćwiczeń z jedną z wielu znanych na vitalii trenerek. Na tłuszczyk najlepsze cardio ;)